中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续深度放松，专注于你呼吸的温和流动，让它引导你进入一种宁静的状态。想象舒缓的感觉像海浪般冲刷过你的喉咙，缓解任何刺激或干燥。

想象一下位于你手背上，拇指和食指之间的穴位 LI4。这个穴位被认为可以增强免疫力，帮助你的身体抵御过敏原和刺激物。感受从这个点散发出的温暖，向全身传递能量。

接下来，将你的注意力转向 CV22，位于你喉咙的中心，恰好在锁骨的凹槽上方。这个穴位有助于清理喉咙，释放任何紧张和不适。想象柔和的光芒从 CV22 发出，促进你的气道顺畅和开放。

现在，将你的注意力转向 LU10，位于你手掌侧，拇指的根部。这个穴位与降低喉咙的热量有关，让舒缓的凉意包围这个区域。想象这种凉爽的能量轻柔地平息任何刺激，软化瘙痒的感觉。

最后，专注于 BL13，位于你背部，肩胛骨下方，靠近脊柱的位置。这个穴位增强肺部功能，提高你的呼吸和活力。想象温暖的舒适感环绕着 BL13，强化你的呼吸系统，促进整体健康。

随着每一次呼吸，让这些穴位的能量和谐你的喉咙，缓解瘙痒和咳嗽。想象温暖、凉爽和光线的感觉协同作用，以恢复平衡。

当你想象你的喉咙恢复到完美、正常的状态，远离刺激时，感受到一种感激之情。继续深呼吸，享受宁静和流淌在你体内的治愈能量。拥抱这一和平的时刻，以及自然平衡的恢复。