Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak nadal się głęboko relaksujesz, skoncentruj się na delikatnym przepływie swojego oddechu, pozwalając mu poprowadzić cię do stanu spokoju. Wyobraź sobie uczucie ulgi, które spływa po twoim gardle, łagodząc wszelkie podrażnienia lub suchość.

Wizualizuj punkt akupunkturowy LI4, znajdujący się na tylnej części twojej dłoni, w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Punkt ten znany jest z wzmacniania odporności, pomagając twojemu ciału bronić się przed alergenami i drażniącymi substancjami. Poczuj ciepło promieniujące z tego punktu, przesyłające energię w całym twoim ciele.

Następnie skieruj swoją uwagę na CV22, znajdujący się w centrum twojego gardła, tuż nad wcięciem w obojczyku. Punkt ten pomaga oczyścić gardło, uwalniając wszelkie napięcia i dyskomfort. Wizualizuj miękkie światło emanujące z CV22, promujące swobodę i otwartość w twoich drogach oddechowych.

Teraz przenieś swoją uwagę na LU10, znajdujący się po stronie dłoni, u podstawy kciuka. Punkt ten jest związany z redukcją ciepła w gardle, pozwalając na łagodzące, chłodne uczucie otaczające ten obszar. Wyobraź sobie, że ta chłodna energia delikatnie łagodzi wszelkie podrażnienia i łagodzi swędzenie.

Na koniec skoncentruj się na BL13, znajdującym się na twoich plecach, tuż poniżej łopatek, blisko kręgosłupa. Punkt ten wzmacnia płuca, poprawiając twój oddech i witalność. Wyobraź sobie pocieszające ciepło otaczające BL13, wzmacniające twój układ oddechowy i promujące ogólne zdrowie.

Z każdym oddechem pozwól, aby energia z tych punktów zharmonizowała twoje gardło, łagodząc swędzenie i kaszel. Wyobraź sobie uczucia ciepła, chłodności i światła współpracujące ze sobą w celu przywrócenia równowagi.

Poczuj wdzięczność, gdy wizualizujesz swoje gardło powracające do idealnego, normalnego stanu, wolnego od podrażnień. Kontynuuj głębokie oddychanie, delektując się spokojem i uzdrawiającą energią przepływającą przez ciebie. Przyjmij ten moment pokoju i naturalnej równowagi, która jest przywracana w środku ciebie.