Receitas de TCM

Alívio para a garganta alérgica: Alívio da secura e da coceira

Zona de conforto da garganta: Experiência calmante e tranquila: LI4, CV22, LU10, BL13

Fluxo de conforto na garganta: Abrace sensações calmantes para uma experiência interna tranquila.

Receita de Conforto para a Garganta - Uma experiência sensorial calmante projetada para promover uma sensação de facilidade e clareza na região da garganta. Ao envolver áreas sensoriais focadas, esta receita visa melhorar o bem-estar geral e encorajar uma atmosfera calma, perfeita para momentos de atenção plena. Desfrute de uma imersão suave na tranquilidade.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar profundamente, concentre-se no fluxo suave da sua respiração, permitindo que ela o guie a um estado de calma. Imagine a sensação de alívio passando pela sua garganta, acalmando qualquer irritação ou ressecamento.

Visualize o ponto de acupuntura LI4, localizado na parte de trás da sua mão, na membrana entre o seu polegar e o seu indicador. Este ponto é conhecido por impulsionar a imunidade, ajudando seu corpo a se defender contra alérgenos e irritantes. Sinta o calor irradiando desse ponto, enviando energia por todo o seu corpo.

Em seguida, traga sua consciência para o CV22, encontrado no centro da sua garganta, logo acima do entalhe na sua clavícula. Este ponto ajuda a limpar a garganta, liberando qualquer tensão e desconforto. Visualize uma luz suave emanando do CV22, promovendo facilidade e abertura em suas vias aéreas.

Agora, mude sua atenção para o LU10, localizado no lado da palma da sua mão, na base do seu polegar. Este ponto está associado à redução do calor na garganta, permitindo que uma sensação de frescor envolva a área. Imagine essa energia refrescante acalmando gentilmente qualquer irritação e suavizando a coceira.

Por último, concentre-se no BL13, situado nas suas costas, logo abaixo das omoplatas, perto da coluna vertebral. Este ponto fortalece os pulmões, melhorando sua respiração e vitalidade. Envision uma calorosa conforto envolvendo o BL13, fortalecendo seu sistema respiratório e promovendo a saúde geral.

A cada respiração, permita que a energia desses pontos harmonize sua garganta, aliviando a coceira e a tosse. Imagine as sensações de calor, frescor e luz trabalhando juntas para restaurar o equilíbrio.

Sinta uma sensação de gratidão enquanto visualiza sua garganta retornando ao seu estado perfeito e normal, livre de irritação. Continue respirando profundamente, saboreando a tranquilidade e a energia curativa fluindo através de você. Abrace este momento de paz e o equilíbrio natural sendo restaurado dentro de você.