TCM-recepten

Allergisk halslindring: Lindra torrhet och klåda

Halsens komfortzon: Lugnande lugn upplevelse: LI4, CV22, LU10, BL13

Halsskomfortflöde: Omfamna lugnande känslor för en lugnande inre upplevelse.

Halskomfortrecept - En lugnande sensorisk upplevelse utformad för att främja en känsla av lätthet och klarhet i halsområdet. Genom att engagera fokuserade sensoriska områden syftar detta recept till att förbättra det allmänna välbefinnandet och uppmuntra en lugn atmosfär, perfekt för medvetna stunder. Njut av en mild fördjupning i stillhet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, fokusera på det mjuka flödet av din andning, som låter dig vägledas till ett tillstånd av lugn. Föreställ dig känslan av lättnad som sköljer över din hals, som lugnar eventuell irritation eller torrhet.

Visualisera akupunkturpunkten LI4, som ligger på baksidan av din hand, i vecket mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt är känd för att öka immunförsvaret, vilket hjälper din kropp att försvara sig mot allergener och irriterande ämnen. Känn värmen stråla från denna punkt, som skickar energi genom hela din kropp.

Nästa, rikta din medvetenhet mot CV22, som finns i mitten av din hals, strax ovanför urtaget i ditt nyckelben. Denna punkt hjälper till att rensa halsen, och släpper eventuell spänning och obehag. Visualisera ett mjukt ljus som strålar från CV22, vilket främjar lätthet och öppenhet i dina luftvägar.

Nu, skifta ditt fokus till LU10, som ligger på handflatesidan av din hand, vid basen av din tumme. Denna punkt är kopplad till att minska värme i halsen, vilket tillåter en lugnande, svalkande känsla att omge området. Föreställ dig denna svalkande energi som försiktigt lugnar eventuell irritation och mjukar upp klådan.

Slutligen, fokusera på BL13, belägen på din rygg, strax under skulderbladen, nära ryggraden. Denna punkt stärker lungorna, vilket förbättrar din andning och vitalitet. Föreställ dig en tröstande värme som omger BL13, som stärker ditt andningssystem och främjar övergripande hälsa.

Med varje andetag, låt energin från dessa punkter harmonisera din hals, lindra klåda och hosta. Föreställ dig sensationerna av värme, kyla och ljus som samarbetar för att återställa balansen.

Känn en känsla av tacksamhet när du visualiserar din hals återgå till sitt perfekta, normala tillstånd, fri från irritation. Fortsätt att andas djupt och njut av stillheten och den läkande energin som flödar genom dig. Omfamna detta ögonblick av fred och den naturliga balansen som återställs inom dig.