TCM Oppskrifter

Allergisk halslindring: Beroligende tørrhet og kløe

Halser komfortsone: Beroligende rolig opplevelse: LI4, CV22, LU10, BL13

Halekomfortstrøm: Omfavn beroligende sanser for en beroligende indre opplevelse.

Halskomfortoppskrift - En beroligende sensorisk opplevelse designet for å fremme en følelse av letthet og klarhet i halsområdet. Ved å engasjere fokuserte sensoriske områder, har denne oppskriften som mål å forbedre den generelle velvære og oppmuntre til en rolig atmosfære, perfekt for tankefulle øyeblikk. Nyt en forsiktig dypdykk i stillhet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av dypt, fokuser på den milde strømmen av pusten din, og la den guide deg til en tilstand av ro. Forestill deg følelsen av lettelse som strømmer over halsen din, og beroliger enhver irritasjon eller tørrhet.

Visualiser akupunkturpunktet LI4, som ligger på baksiden av hånden din, i vevet mellom tommel og pekefinger. Dette punktet er kjent for å styrke immunforsvaret, og hjelper kroppen din med å forsvare seg mot allergener og irritanter. Føl varmen som stråler fra dette punktet, og sender energi gjennom kroppen din.

Neste, bring oppmerksomheten din til CV22, som ligger i midten av halsen din, rett over klaven. Dette punktet hjelper til med å rense halsen, og frigjør eventuell spenning og ubehag. Visualiser et mykt lys som stråler fra CV22, og fremmer letthet og åpenhet i luftveiene.

Nå, skift oppmerksomheten din til LU10, som ligger på håndflaten, ved basis av tommelen din. Dette punktet er assosiert med å redusere varme i halsen, og lar en beroligende, kjølende følelse omslutte området. Forestill deg denne kjølende energien som forsiktig beroliger enhver irritasjon og myker opp kløen.

Til slutt, fokuser på BL13, som ligger på ryggen din, rett under skulderbladene, nær ryggraden. Dette punktet styrker lungene, og forbedrer pusten og vitaliteten din. Se for deg en trøstende varme som omgir BL13, og styrker respirasjonssystemet ditt og fremmer generell helse.

Med hver pust, la energien fra disse punktene harmonisere halsen din, og lindre kløe og hoste. Forestill deg følelsene av varme, kulde og lys som arbeider sammen for å gjenopprette balanse.

Føl en følelse av takknemlighet når du visualiserer halsen din som vender tilbake til sin perfekte, normale tilstand, fri for irritasjon. Fortsett å puste dypt, og nyt roen og den helbredende energien som strømmer gjennom deg. Omfavn dette øyeblikket av fred og den naturlige balansen som gjenopprettes inni deg.