Рецепти ТКМ

Полегшення алергічного горла: Заспокоєння сухості та свербіння

Зона комфорту горла: Заспокійливий спокійний досвід: LI4, CV22, LU10, BL13

Потік комфорту для горла: Прийміть заспокійливі відчуття для заспокійливого внутрішнього досвіду.

Рецепт комфорту для горла - заспокійливий сенсорний досвід, створений для сприяння відчуттю легкості та ясності в області горла. Залучаючи зосереджені сенсорні зони, цей рецепт має на меті покращити загальне самопочуття та сприяти спокійній атмосфері, ідеально підходить для усвідомлених моментів. Насолоджуйтеся м'яким зануренням у спокій.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Як ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зосередьтеся на м'якому потоці вашого дихання, дозволяючи йому вести вас до стану спокою. Уявіть, як відчуття полегшення накриває вашу горло, заспокоюючи будь-яке роздратування чи сухість.

Візуалізуйте точку акупунктури LI4, розташовану на задній частині вашої руки, у перетині між великим і вказівним пальцями. Ця точка відома своєю здатністю підвищувати імунітет, допомагаючи вашому організму захиститися від алергенів і подразників. Відчуйте тепло, яке випромінюється з цієї точки, надсилаючи енергію по всьому вашому тілу.

Далі, зосередьте свою увагу на CV22, розташованій в центрі вашого горла, трохи вище виїмки у вашій ключиці. Ця точка допомагає очищати горло, знімаючи будь-яке напруження та дискомфорт. Візуалізуйте м'яке світло, яке виходить з CV22, сприяючи легкості та відкритості у ваших дихальних шляхах.

Тепер перенесіть свою увагу на LU10, розташовану на долонній частині вашої руки, біля основи великого пальця. Ця точка пов'язана зі зменшенням тепла в горлі, дозволяючи заспокійливому, охолоджуючому відчуттю охопити цю ділянку. Уявіть, що ця охолоджуюча енергія м'яко заспокоює будь-яке роздратування і пом'якшує свербіж.

Нарешті, зосередьтеся на BL13, що знаходиться на вашій спині, трохи нижче лопаток, біля хребта. Ця точка зміцнює легені, покращуючи ваше дихання і життєву силу. Уявіть собі заспокійливе тепло, що оточує BL13, зміцнюючи вашу дихальну систему і сприяючи загальному здоров'ю.

З кожним вдихом дозвольте енергії з цих точок гармонізувати ваше горло, знімаючи свербіж і кашель. Уявіть відчуття тепла, прохолоди і світла, які працюють разом, щоб відновити баланс.

Відчуйте вдячність, коли ви уявляєте, як ваше горло повертається до свого ідеального, нормального стану, вільного від роздратування. Продовжуйте глибоко дихати, насолоджуючись спокоєм і цілющою енергією, що тече через вас. Обійміть цей момент спокою та природний баланс, який відновлюється всередині.