中医食谱

手术后疼痛缓解：舒缓恢复必需品

手术后的疼痛: LI4, SP10, ST36, GB34

手术部位疼痛、肿胀、恢复不适

这个配方通过使用LI4（合谷）来缓解术后疼痛，使用SP10（血海）促进血液循环，使用ST36（足三里）增强活力，以及使用GB34（阳陵泉）放松肌腱。它有助于恢复。禁忌：怀孕期间避免使用LI4；在严重皮肤病情况下谨慎使用SP10。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

专注于你身体中的愈合感，邀请宁静与恢复。想象支持你从手术后疼痛中恢复的针灸点。

LI4，位于你的拇指和食指之间的皮肤间，是著名的缓解疼痛和紧张的点。想象从这个点散发出温和的温暖，缓解不适，促进放松。

SP10，位于大腿内侧，膝盖上方约两个手指宽的地方，促进血液循环。想象一股舒缓的电流在你的身体中流动，滋养组织并减轻肿胀。

ST36，位于膝盖下方约四个手指宽的外侧，增强你的活力。感受这里聚集的能量和力量，为你的恢复提供支持。

GB34，位于膝盖下方的外侧，有助于放松肌腱。想象这个区域释放任何紧绷，让你的肌肉变得柔软，身体得到放松。

当你深呼吸时，想象这些点和谐你的能量。感受它们之间的联系，培养一种支持愈合的平衡。让来自这些点的温暖与能量在你的身体中流动，与器官和谐，促进恢复。

随着每一次呼吸，释放任何残留的不适。接受你身体的自然节奏，与其完美的健康和幸福状态对齐。相信这个过程，知道愈合在每一刻都在展开。