टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर में उपचार की भावना पर ध्यान केंद्रित करें, शांति और पुनर्स्थापना का स्वागत करें। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपके सर्जिकल दर्द से उबरने में सहायता करते हैं।

LI4, जो आपकी अंगुली और तर्जनी के बीच के वेबिंग में स्थित है, दर्द और तनाव को दूर करने के लिए जाना जाता है। इस बिंदु से हल्की गर्मी की कल्पना करें, जो असुविधा को कम कर रही है और विश्राम को बढ़ावा दे रही है।

SP10, जो आंतरिक जांघ पर, घुटने के ऊपर लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर पाया जाता है, रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करता है। अपने शरीर में एक सुखद धारा की कल्पना करें, जो ऊतकों को पोषण देती है और सूजन को कम करती है।

ST36, जो घुटने की गिल्टी के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, पैर के बाहरी हिस्से में स्थित है, आपकी जीवन शक्ति को बढ़ाता है। यहाँ ऊर्जा और ताकत का एक सर्ज महसूस करें, जो आपके शरीर को पुनर्प्राप्ति के लिए मजबूत कर रहा है।

GB34, जो घुटने के ठीक नीचे, बाहरी पैर में स्थित है, टेंडनों को आराम देने में मदद करता है। इस क्षेत्र को किसी भी कसावट को छोड़ते हुए चित्रित करें, जिससे आपके मांसपेशियाँ नरम हो जाएँ और आपका शरीर आराम करे।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इन बिंदुओं को अपनी ऊर्जा को संतुलित करते हुए देखिए। इनके बीच के संबंध को महसूस करें, जो उपचार का समर्थन करने वाला संतुलन बनाता है। इन बिंदुओं से गर्मी और ऊर्जा को अपने शरीर में प्रवाहित होने दें, जो आपके अंगों के साथ सामंजस्य बनाता है और पुनर्प्राप्ति को बढ़ावा देता है।

हर सांस के साथ, किसी भी शेष असुविधा को छोड़ दें। अपने शरीर की प्राकृतिक लय को अपनाएँ क्योंकि यह अपने स्वास्थ्य और कल्याण की सही स्थिति के साथ संरेखित होता है। इस प्रक्रिया पर भरोसा करें, यह जानते हुए कि हर क्षण में उपचार unfolding हो रहा है।