وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز على إحساس الشفاء في جسدك، داعيًا إلى الهدوء والتجديد. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تدعم تعافيك من الألم بعد الجراحة.

LI4، الموجود في الوتر بين الإبهام والسبابة، معروف بتخفيف الألم والتوتر. تخيل دفئًا لطيفًا ينبعث من هذه النقطة، مما يخفف الانزعاج ويعزز الاسترخاء.

SP10، الموجود في الفخذ الداخلي، على بعد حوالي عرض إصبعين فوق الركبة، يشجع تدفق الدم. تخيل تيارًا مهدئًا يت circulating عبر جسدك، يغذي الأنسجة ويخفف التورم.

ST36، الموجود على بعد حوالي أربعة عرض أصابع تحت الرضفة، على الجانب الخارجي من الساق، يعزز حيويتك. اشعر باندفاع الطاقة والقوة تتجمع هنا، مما يقوي جسمك للشفاء.

GB34، الموجود مباشرة تحت الركبة، على الساق الخارجية، يساعد على استرخاء الأوتار. تخيل هذه المنطقة تطلق أي توتر، مما يسمح لعضلاتك بالنعومة وجسدك بالاسترخاء.

بينما تتنفس بعمق، تخيل هذه النقاط تنسجم مع طاقتك. اشعر بالاتصال بينها، مما يعزز توازنًا يدعم الشفاء. دع الدفء والطاقة من هذه النقاط تتدفق في جميع أنحاء جسدك، متناسقة مع أعضائك وتعزز التعافي.

مع كل نفس، اطلق أي انزعاج متبقي. احتضن الإيقاع الطبيعي لجسدك بينما يتماشى مع حالته المثالية من الصحة والعافية. ثق في هذه العملية، مع العلم أن الشفاء يتكشف مع كل لحظة.