中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续深呼吸，集中注意力在支持你呼吸健康的针灸点上。LU7位于手腕，距离手腕折痕约一英寸的位置，以其缓解咳嗽和喘息的能力而闻名。想象从这个点散发出温暖，舒缓你的喉咙，打开你的气道。将你的意识转移到LU9，位于手腕关节，在桡动脉和长拇指外展肌腱之间的凹陷处。这个点滋养你的肺部并增强免疫系统。想象一种舒缓的光环绕着你的肺，增加它们的容量和韧性。接下来，连接到CV17，位于你胸部的中心，在第四个肋间隙的水平。这个点使肺部和谐，并促进情感平衡。想象从你的心脏中心扩展出的光辉能量，增强你深呼吸和自由呼吸的能力。最后，专注于BL13，位于你的背部，距离脊柱约两个手指宽，在第三胸椎的水平。这一点滋养肺功能并缓解呼吸急促。想象一种稳定的能量流入这个区域，稳定你的呼吸并减少炎症。这些点共同和谐地工作，以调节你的呼吸，减少炎症，并缓解哮喘症状。让这种可视化深化你与呼吸系统的联系，促进平衡与舒适的状态。感受这些能量的协同作用，培养你内心完美、正常的呼吸和活力状态。