Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a respirar profundamente, concentre sua atenção nos pontos de acupuntura que apoiam sua saúde respiratória. LU7, localizado no pulso, cerca de uma polegada acima da linha do pulso, é conhecido por sua capacidade de aliviar a tosse e o chiado. Visualize um calor suave irradiando deste ponto, acalmando sua garganta e abrindo suas vias aéreas. Mova sua consciência para LU9, encontrado na articulação do pulso, na depressão entre a artéria radial e o tendão do abdutor longo do polegar. Este ponto nutre seus pulmões e fortalece o sistema imunológico. Imagine uma luz suave envolvendo seus pulmões, aumentando sua capacidade e resiliência. Em seguida, conecte-se com CV17, localizado no centro do seu peito, no nível do quarto espaço intercostal. Este ponto harmoniza os pulmões e promove o equilíbrio emocional. Imagine uma energia radiante se expandindo do seu centro cardíaco, melhorando sua capacidade de respirar profundamente e livremente. Por fim, concentre-se em BL13, situado em suas costas, a cerca de duas largura de dedos da coluna vertebral, no nível da terceira vértebra torácica. Este ponto nutre a função pulmonar e alivia a falta de ar. Visualize uma energia estabilizadora fluindo para esta área, estabilizando sua respiração e reduzindo a inflamação. Juntas, essas pontos trabalham em harmonia para regular sua respiração, reduzir a inflamação e aliviar os sintomas da asma. Permita que essa visualização aprofunde sua conexão com seu sistema respiratório, promovendo um estado de equilíbrio e facilidade. Sinta a sinergia dessas energias enquanto cultivam um estado perfeito e normal de respiração e vitalidade dentro de você.