TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin tief atmest, konzentriere deine Aufmerksamkeit auf die Akupunkturpunkte, die deine Atemgesundheit unterstützen. LU7, das sich am Handgelenk befindet, etwa einen Zoll über der Handgelenkfalte, ist bekannt für seine Fähigkeit, Husten und Keuchen zu lindern. Visualisiere eine sanfte Wärme, die von diesem Punkt ausgeht, deinen Hals beruhigt und deine Atemwege öffnet. Bewege dein Bewusstsein zu LU9, das sich im Handgelenk befindet, in der Vertiefung zwischen der radialen Arterie und der Sehne des langen Abduktors. Dieser Punkt nährt deine Lungen und stärkt das Immunsystem. Stelle dir ein beruhigendes Licht vor, das deine Lungen umhüllt und ihre Kapazität und Widerstandsfähigkeit erhöht. Verbinde dich dann mit CV17, das sich in der Mitte deiner Brust befindet, auf Höhe des vierten Zwischenrippenraums. Dieser Punkt harmonisiert die Lungen und fördert das emotionale Gleichgewicht. Stelle dir eine strahlende Energie vor, die sich von deinem Herzenszentrum ausbreitet und deine Fähigkeit verbessert, tief und frei zu atmen. Schließlich konzentriere dich auf BL13, das sich auf deinem Rücken befindet, etwa zwei Fingerbreit von der Wirbelsäule entfernt, auf Höhe des dritten Brustwirbels. Dieser Punkt nährt die Lungenfunktion und lindert Atemnot. Visualisiere eine stabilisierende Energie, die in diesen Bereich strömt, deine Atmung stabilisiert und Entzündungen reduziert. Diese Punkte arbeiten harmonisch zusammen, um deine Atmung zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und Asthmasymptome zu lindern. Lass diese Visualisierung deine Verbindung zu deinem Atmungssystem vertiefen und einen Zustand von Gleichgewicht und Leichtigkeit fördern. Spüre die Synergie dieser Energien, während sie einen perfekten, normalen Zustand von Atmung und Vitalität in dir kultivieren.