Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie, skup swoją uwagę na punktach akupunkturowych, które wspierają Twoje zdrowie oddechowe. LU7, znajdujący się na nadgarstku, około cal powyżej zgięcia nadgarstka, jest znany ze swojej zdolności do łagodzenia kaszlu i świszczącego oddechu. Wyobraź sobie delikatne ciepło promieniujące z tego punktu, uspokajające twoje gardło i otwierające drogi oddechowe. Przenieś swoją uwagę na LU9, znajdujący się w stawie nadgarstkowym, w zagłębieniu między tętnicą promieniową a ścięgnem długiego odwodziciela kciuka. Ten punkt odżywia twoje płuca i wzmacnia układ odpornościowy. Wyobraź sobie kojące światło otaczające twoje płuca, zwiększające ich pojemność i odporność. Następnie połącz się z CV17, znajdującym się w centrum twojej klatki piersiowej, na poziomie czwartej przestrzeni międzyżebrowej. Ten punkt harmonizuje płuca i promuje równowagę emocjonalną. Wyobraź sobie promieniującą energię, która rozszerza się z centrum twojego serca, zwiększając twoją zdolność do głębokiego i swobodnego oddychania. Na koniec skup się na BL13, znajdującym się na twoich plecach, około dwóch palców od kręgosłupa na poziomie trzeciego kręgu piersiowego. Ten punkt odżywia funkcję płuc i łagodzi duszność. Wyobraź sobie stabilizującą energię płynącą do tego obszaru, stabilizując twoje oddychanie i zmniejszając stan zapalny. Te punkty współpracują harmonijnie, aby regulować twoje oddychanie, zmniejszać stan zapalny i łagodzić objawy astmy. Pozwól tej wizualizacji pogłębić twoje połączenie z twoim układem oddechowym, promując stan równowagi i łatwości. Poczuj synergię tych energii, gdy hodują doskonały, normalny stan oddechu i witalności w tobie.