Recettes de MTC
Respirez facilement : soulagement des symptômes de l'asthme
Respirez librement : expérience de flux d'air calme et ouvert: LU7, LU9, CV17, BL13
Respiration Facile Flow : Ressentez des sensations apaisantes pour faciliter la respiration et le calme.
Expérience d'Harmonie Respiratoire - Cette recette crée un environnement apaisant qui encourage un flux de respiration doux, favorisant un sentiment de calme et d'espace. Immergez-vous dans un voyage sensoriel qui favorise la détente et améliore votre bien-être général lors des moments de tranquillité.
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BioCoherence Meditation
Alors que vous continuez à respirer profondément, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre santé respiratoire. LU7, situé sur le poignet, à environ un pouce au-dessus du pli du poignet, est connu pour sa capacité à soulager la toux et le sifflement. Visualisez une chaleur douce émanant de ce point, apaisant votre gorge et ouvrant vos voies respiratoires. Déplacez votre conscience vers LU9, situé à l'articulation du poignet, dans la dépression entre l'artère radiale et le tendon de l'abducteur long du pouce. Ce point nourrit vos poumons et renforce votre système immunitaire. Imaginez une lumière apaisante enveloppant vos poumons, augmentant leur capacité et leur résilience. Ensuite, connectez-vous avec CV17, situé au centre de votre poitrine, au niveau du quatrième espace intercostal. Ce point harmonise les poumons et favorise l'équilibre émotionnel. Imaginez une énergie radiante s'étendant depuis le centre de votre coeur, améliorant votre capacité à respirer profondément et librement. Enfin, concentrez-vous sur BL13, situé dans votre dos, à environ deux largeurs de doigts de la colonne vertébrale, au niveau de la troisième vertèbre thoracique. Ce point nourrit la fonction pulmonaire et soulage l'essoufflement. Visualisez une énergie stabilisante qui pénètre dans cette zone, stabilisant votre respiration et réduisant l'inflammation. Ensemble, ces points travaillent harmonieusement pour réguler votre respiration, réduire l'inflammation et soulager les symptômes de l'asthme. Permettez à cette visualisation d'approfondir votre connexion avec votre système respiratoire, favorisant un état d'équilibre et de facilité. Ressentez la synergie de ces énergies alors qu'elles cultivent un état parfait et normal de respiration et de vitalité en vous.
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