Рецепти ТКМ

Анемія внаслідок дефіциту заліза: Підвищте енергію та життєві сили

Недостатність заліза у крові: ST36, SP6, BL17, BL20, CV12

Недостатність заліза, Втома, Блідий колір обличчя, Запаморочення

Цей рецепт використовує ST36 (Zusanli) для підвищення виробництва Ці та крові, SP6 (Sanyinjiao) для живлення крові та селезінки, BL17 (Geshu) для активізації крові, BL20 (Pishu) для зміцнення селезінки та CV12 (Zhongwan) для підтримки травлення та всмоктування. Він вирішує проблему анемії, спричиненої дефіцитом заліза, покращуючи утворення крові. Протипоказання: уникайте SP6 під час вагітності; будьте обережні з CV12 за абдомінальних станів.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Чому я завжди втомлений і блідий? Схована енергетична прогалина

BioCoherence Meditation

Зосередьте свою увагу на конкретних акупунктурних точках, які допоможуть вам досягти балансу та життєвості.

Почніть з ST36, розташованої приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки та на один палець зовні від великої гомілкової кістки. Ця точка зміцнює вашу загальну енергію, або Ці, і підтримує виробництво крові, допомагаючи боротися з втомою і підвищуючи вашу життєвість.

Тепер перейдіть до SP6, яка знаходиться на внутрішній стороні ноги, приблизно на чотири пальці вище кісточки, прямо за великою гомілковою кісткою. Ця точка живить вашу кров і підтримує селезінку, покращуючи здатність вашого тіла створювати та підтримувати здорову кров.

Далі уявіть BL17, розташовану на спині, на два пальці від хребта на рівні нижньої частини спини. Ця точка активізує кровообіг, забезпечуючи, щоб ваше тіло отримувало необхідне живлення і усуваючи відчуття запаморочення та слабкості.

Перемістіть свою увагу на BL20, розташовану на спині, прямо під ребрами, також на два пальці від хребта. Ця точка зміцнює селезінку, яка відіграє важливу роль у травленні та виробництві крові, допомагаючи відновити вашу енергію і життєві сили.

Нарешті, зосередьтеся на CV12, яка знаходиться в центрі вашого живота, на півдорозі між нижніми ребрами та вашим пупком. Ця точка підтримує травлення та всмоктування, покращуючи здатність вашого тіла засвоювати необхідні поживні речовини для здорового формування крові.

Коли ви з'єднуєтеся з цими точками, уявіть теплу, лікувальну енергію, що протікає до кожної з них, живлячи ваші органи і гармонізуючи системи вашого тіла. Уявіть колір багатий і яскравий, відновлюючи ваш колір обличчя і оживляючи ваш дух.

Відчуйте енергію від ST36, що наповнює вас силою, живильне тепло від SP6, що обгортає ваше серце, бадьорящу силу від BL17, що вільно циркулює, підтримуючу обійми від BL20, що зміцнюють ваш центр, та м'яку травну силу від CV12, що гармонізує ваш внутрішній ландшафт.

З кожним вдихом уявляйте, як ваше тіло засвоює необхідне живлення, омолоджуючи вашу кров і усуваючи втому, запаморочення і блідість. Дозвольте цій енергії вільно текти, відновлюючи баланс і приводячи вас до стану оптимального здоров'я. Прийміть це відчуття життєвості та цілісності, знаючи, що ви живите своє тіло природним і глибоким способом.