Рецепти ТКМ

Полегшення аменореї: Природний рецепт для пропущених місячних

Аменорея: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Аменорея, Відсутність менструацій, Втома

Цей рецепт використовує SP6 для живлення крові, CV4 для тонізації нижнього цзяо, KI3 для живлення нирок, LR3 для заспокоєння печінки та ST36 для підвищення Ці. Він регулює менструацію. Протипоказання: Уникайте SP6 під час вагітності.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на п'яти точках акупунктури, які допоможуть гармонізувати ваше тіло і регулювати ваш менструальний цикл.

Почніть з SP6, розташованої приблизно на чотири ширини пальців вище внутрішньої кісточки, безпосередньо за великою гомілковою кісткою. Ця точка живить кров і підтримує репродуктивне здоров'я. Уявіть собі тепле, м'яке світло, що випромінюється з цієї точки, наповнюючи ваше тіло життєвою силою і поживою.

Далі перейдіть до CV4, яка знаходиться приблизно на два пальці нижче вашого пупка, в центрі нижнього живота. Ця точка тонізує нижній цзяо, зміцнюючи ваші репродуктивні органи. Уявіть собі заспокійливу енергію, що тече з цієї точки, заземлюючи вас і підвищуючи ваше загальне відчуття благополуччя.

Тепер зосередьте свою увагу на KI3, яка знаходиться на внутрішній стороні вашої щиколотки, в заглибині між кісточкою і ахілловим сухожиллям. Ця точка живить нирки, які є важливими для загального здоров'я і життєвих сил. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що накриває вас з цієї точки, відновлюючи баланс і силу вашого тіла.

Перемістіть свою увагу на LR3, яка розташована на верхній частині вашої стопи, в перетині між великим пальцем і другим пальцем. Ця точка допомагає заспокоїти печінку, сприяючи емоційному балансуванню і зменшуючи стрес. Уявіть собі легкий вітерець, що проходить через цю область, звільняючи будь-яке напруження і приносячи спокій вашому розуму і тілу.

Нарешті, зосередьтеся на ST36, яка знаходиться приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, вздовж зовнішнього краю великої гомілкової кістки. Ця точка підвищує ваше Ци, або життєву енергію, і покращує вашу загальну життєву силу. Уявіть яскраве, енергійне світло, що випромінюється з цієї точки, відновлюючи ваше ціле єство і підбадьорюючи ваш дух.

Коли ви утримуєте ці точки в своїй свідомості, глибоко дихайте. Повільно вдихайте, вбираючи поживну енергію з SP6, CV4, KI3, LR3 і ST36. Відчуйте, як ця енергія циркулює по всьому вашому тілу, гармонізуючи ваші органи і відновлюючи баланс вашого менструального циклу.

З кожним видихом, відпустіть будь-яку втому або напруження, які ви могли утримувати. Дозвольте вашому тілу ще більше розслабитися в цій цілющій енергії, довіряючи її силі регулювати і відновлювати ваші природні ритми.

Продовжуйте глибоко дихати, відчуваючи, як почуття спокою і балансу огортає вас. Довіртеся, що ваше тіло знає, як загоїтися, і дозвольте цій медитації направити вас до стану ідеального, нормального і конструктивного здоров'я.