Recettes de MTC

Soulagement de l'aménorrhée : Recette naturelle pour les règles manquantes

Amenorrhée: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Amenorrhée, Périodes absentes, Fatigue

Cette recette utilise SP6 pour nourrir le sang, CV4 pour tonifier le jiao inférieur, KI3 pour nourrir les reins, LR3 pour apaiser le foie et ST36 pour stimuler le Qi. Elle régule la menstruation. Contre-indications : Évitez SP6 pendant la grossesse.

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BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur les cinq points d'acupuncture qui aideront à harmoniser votre corps et à réguler votre cycle menstruel.

Commencez par SP6, situé à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de la cheville interne, juste derrière le tibia. Ce point nourrit le sang et soutient la santé reproductive. Visualisez une lumière chaude et douce rayonnant de ce point, remplissant votre corps de vitalité et de nourriture.

Ensuite, passez à CV4, situé à environ deux largeurs de doigt en dessous de votre nombril, au centre de votre abdomen inférieur. Ce point tonifie le jiao inférieur, renforçant vos organes reproducteurs. Imaginez une énergie apaisante émanant de ce point, vous ancrant et améliorant votre bien-être général.

Maintenant, portez votre attention sur KI3, situé à l'intérieur de votre cheville, dans la dépression entre la cheville et le tendon d'Achille. Ce point nourrit les reins, qui sont essentiels à la santé et à la vitalité générales. Imaginez une vague calme d'énergie vous lavant de ce point, restaurant l'équilibre et la force de votre corps.

Changez votre concentration vers LR3, situé sur le dessus de votre pied, dans l'espace entre le gros orteil et le deuxième orteil. Ce point aide à apaiser le foie, favorisant l'équilibre émotionnel et réduisant le stress. Envisagez une douce brise circulant dans cette zone, libérant toute tension et apportant la paix à votre esprit et à votre corps.

Enfin, concentrez-vous sur ST36, situé à environ quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, le long du bord extérieur du tibia. Ce point stimule votre Qi, ou énergie vitale, et améliore votre vitalité générale. Visualisez une lumière brillante et énergisante émanant de ce point, revitalisant votre être tout entier et dynamisant votre esprit.

Alors que vous maintenez ces points dans votre conscience, respirez profondément. Inspirez lentement, attirant l'énergie nourrissante de SP6, CV4, KI3, LR3 et ST36. Ressentez cette énergie circulant dans tout votre corps, harmonisant vos organes et restaurant l'équilibre de votre cycle menstruel.

À chaque expiration, libérez toute fatigue ou tension que vous pourriez retenir. Permettez à votre corps de se détendre davantage dans cette énergie de guérison, ayant confiance en son pouvoir de réguler et de restaurer vos rythmes naturels.

Continuez à respirer profondément, ressentant un sentiment de calme et d'équilibre vous envelopper. Faites confiance à votre corps pour savoir comment guérir, et laissez cette méditation vous guider vers un état de santé parfait, normal et constructif.