Ricette TCM

Rimedio per l'aménorrea: Ricetta naturale per cicli mestruali mancanti

Amenorrea: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Amenorrea, Periodi assenti, Affaticamento

Questa ricetta utilizza SP6 per nutrire il sangue, CV4 per tonificare il jiao inferiore, KI3 per nutrire i reni, LR3 per calmare il fegato e ST36 per aumentare il Qi. Regola il ciclo mestruale. Controindicazioni: Evitare SP6 in gravidanza.

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BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sui cinque punti di agopuntura che aiuteranno a armonizzare il tuo corpo e regolare il tuo ciclo mestruale.

Inizia con SP6, situato a circa quattro larghezze di dito sopra la caviglia interna, appena dietro la tibia. Questo punto nutre il sangue e supporta la salute riproduttiva. Visualizza una luce calda e gentile che irradia da questo punto, riempiendo il tuo corpo di vitalità e nutrimento.

Successivamente, spostati su CV4, situato a circa due larghezze di dito sotto l'ombelico, al centro del tuo basso addome. Questo punto tonifica il jiao inferiore, rafforzando i tuoi organi riproduttivi. Immagina un'energia lenitiva che fluisce da questo punto, radicandoti e migliorando il tuo senso complessivo di benessere.

Ora, porta la tua attenzione su KI3, trovato all'interno della tua caviglia, nella depressione tra l'osso della caviglia e il tendine d'Achille. Questo punto nutre i reni, che sono essenziali per la salute e la vitalità complessive. Immagina un'onda calmante di energia che ti avvolge da questo punto, ripristinando l'equilibrio e la forza del tuo corpo.

Sposta il tuo focus su LR3, situato sulla parte superiore del tuo piede, nella membrana tra l'alluce e il secondo dito. Questo punto aiuta a lenire il fegato, promuovendo l'equilibrio emotivo e riducendo lo stress. Immagina una leggera brezza che scorre attraverso quest'area, liberando qualsiasi tensione e portando pace alla tua mente e al tuo corpo.

Infine, concentrati su ST36, situato a circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, lungo il bordo esterno della tibia. Questo punto potenzia il tuo Qi, o energia vitale, e migliora la tua vitalità complessiva. Visualizza una luce brillante e energizzante che emana da questo punto, rivitalizzando il tuo intero essere e rinvigorendo il tuo spirito.

Mentre mantieni questi punti nella tua consapevolezza, respira profondamente. Inspira lentamente, attraendo l'energia nutriente da SP6, CV4, KI3, LR3 e ST36. Senti quest'energia circolare nel tuo corpo, armonizzando i tuoi organi e ripristinando l'equilibrio del tuo ciclo mestruale.

Con ogni espirazione, rilascia qualsiasi fatica o tensione che potresti trattenere. Permetti al tuo corpo di rilassarsi ulteriormente in quest'energia curativa, fidandoti del suo potere di regolare e ripristinare i tuoi ritmi naturali.

Continua a respirare profondamente, sentendo un senso di calma e equilibrio che ti avvolge. Fidati che il tuo corpo sa come guarire e consenti a questa meditazione di guidarti verso uno stato di salute perfetta, normale e costruttiva.