מתכוני TCM
הקלה באמנוריאה: מתכון טבעי לתקופות חסרות
אמןוריאה: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36
אמןוריאה, מחזורי מחזור חסרים, עייפות
מתכון זה משתמש ב-SP6 כדי להזין דם, ב-CV4 כדי לחזק את ה-jiao התחתון, ב-KI3 כדי להזין את הכליות, ב-LR3 כדי להרגיע את הכבד וב-ST36 כדי להגביר את ה-Qi. הוא מוסדר את המחזור החודשי. התוויות נגד: יש להימנע מ-SP6 בהריון.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
מקד את תשומת הלב שלך על חמשת נקודות האקופונקטורה שיסייעו להרמוניה בגופך ויסדירו את מחזור הווסת שלך.התחל עם SP6, הממוקמת כארבע אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, ממש מאחורי עצם השוק. נקודה זו מזינה את הדם ותומכת בבריאות הרבייה. דמיין אור חמים ורך זורם מנקודה זו, ממלא את גופך בחיים ובתזונה.
לאחר מכן, עבור ל-CV4, הממוקמת כשתיים אצבעות מתחת לטבור שלך, במרכז הבטן התחתונה. נקודה זו מחזקת את הג'יאו התחתון, מחזקת את האיברים הרבייתיים שלך. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת מנקודה זו, מהדקת אותך ומחזקת את תחושת הרווחה הכללית שלך.
עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KI3, הנמצאת בצד הפנימי של הקרסול שלך, בשקע שבין עצם הקרסול ובין גיד האכילס. נקודה זו מזינה את הכליות, שהן חיוניות לבריאות ולחיים. דמיין גל מרגיע של אנרגיה שוטף אותך מנקודה זו, משחזר איזון וכוח לגופך.
שנה את המיקוד שלך ל-LR3, הממוקמת על החלק העליון של כף הרגל, ברשת שבין הבוהן הגדולה לבין הבוהן השנייה. נקודה זו מסייעת להרגיע את הכבד, מקדמת איזון רגשי ומפחיתה מתח. דמיין בריזה עדינה זורמת באזור זה, משחררת כל מתח ומביאה שקט לנפשך ולגופך.
לבסוף, התרכז ב-ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפיקת הברך, לאורך הקצה החיצוני של עצם השוק. נקודה זו מגבירה את ה-Qi שלך, או אנרגיית החיים, ומחזקת את החיוניות הכללית שלך. דמיין אור בהיר ומחייה זורם מנקודה זו, מחדש את כל ישותך וממריץ את רוחך.
כאשר אתה מחזיק את הנקודות הללו בתודעתך, נשום עמוק. שאף לאט, מושך את האנרגיה המזינה מ-SP6, CV4, KI3, LR3 ו-ST36. הרגש איך האנרגיה הזו זורמת בכל גופך, מרמזת על האיברים שלך ומשחזרת איזון למחזור הווסת שלך.
עם כל נשיפה, שחרר כל עייפות או מתח שאתה מחזיק. אפשר לגופך להירגע עוד יותר לתוך האנרגיה המרפאת הזו, סומך על כוחה להסדיר ולהשיב את הקצב הטבעי שלך.
המשך לנשום עמוק, מרגיש תחושת רוגע ואיזון עוטפת אותך. תן לגופך לדעת איך להירפא, ואפשר למדיטציה הזו להנחות אותך למצב של בריאות מושלמת, נורמלית ובונה.