TCM Receptek

Amenorrhoea enyhítése: Természetes recept a hiányzó időszakokra

Amenorrhea: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Amenorrhea, Hiányzó menstruáció, Fáradtság

Ez a recept az SP6-ot használja a vér táplálására, a CV4-et az alsó jiao tonizálására, a KI3-at a vesék táplálására, az LR3-at a máj megnyugtatására és az ST36-ot a Qi növelésére. Szabályozza a menstruációt. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje az SP6-ot.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet az öt akupunktúrás pontra, amelyek segítenek harmonizálni a testedet és szabályozni a menstruációs ciklusodat.

Kezdj a SP6-tal, amely körülbelül négy ujjnyi távolságra található a belső bokacsont felett, közvetlenül a sípcsont mögött. Ez a pont táplálja a vért és támogatja a reproduktív egészséget. Képzeld el, hogy meleg, lágy fény árad ebből a pontból, feltöltve a testedet életerővel és táplálékkal.

Ezután lépj a CV4-re, amely körülbelül két ujjnyi távolságra található a köldököd alatt, a hasad alsó részének közepén. Ez a pont tonizálja az alsó jiao-t, erősítve a reproduktív szerveidet. Képzeld el, hogy egy megnyugtató energia áramlik ebből a pontból, megerősítve a földeltségedet és javítva az általános jólétedet.

Most irányítsd a figyelmedet a KI3-ra, amely a bokád belső oldalán található, a bokacsont és az Achilles-ín közötti bemélyedésben. Ez a pont táplálja a veséket, amelyek elengedhetetlenek az általános egészséghez és életerőhöz. Képzeld el, hogy egy megnyugtató energia hullám borít el téged ebből a pontból, helyreállítva a balanszt és az erőt a testedben.

Válts fókuszt az LR3-ra, amely a lábad tetején található, a nagylábujj és a második lábujj közötti hídon. Ez a pont segít megnyugtatni a májat, elősegítve az érzelmi egyensúlyt és csökkentve a stresszt. Képzeld el, hogy egy lágy szellő áramlik ezen a területen, felszabadítva a feszültséget és békét hozva az elmédbe és a testedbe.

Végül koncentrálj az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyi távolságra található a térdkalács alatt, a sípcsont külső szélén. Ez a pont fokozza a Qi-t, vagyis az életerőt, és növeli az általános vitalitásodat. Képzeld el, hogy egy fényes, energikus fény árad ebből a pontból, felélesztve az egész lényedet és felpezsdítve a szellemedet.

Amint ezeket a pontokat tartod a figyelmedben, lélegezz mélyen. Lassú belégzéssel szívj magadba tápláló energiát az SP6-ból, CV4-ből, KI3-ból, LR3-ból és ST36-ból. Érezd, ahogy ez az energia kering a testedben, harmonizálva a szerveidet és helyreállítva a menstruációs ciklusod egyensúlyát.

Minden kilégzéssel engedd el a fáradtságot vagy feszültséget, amit magadban tartasz. Engedd meg a testednek, hogy még jobban ellazuljon ebben a gyógyító energiában, bízva annak erejében, hogy szabályozza és helyreállítja a természetes ritmusaidat.

Folytasd a mély lélegzést, érezve, hogy egy nyugodt és kiegyensúlyozott érzés ölel körül. Bízz benne, hogy a tested tudja, hogyan gyógyuljon, és engedd meg, hogy ez a meditáció vezessen el a tökéletes, normális és építő egészség állapotába.