Рецепти ТКМ

Полегшення аменореї: Природний рецепт для пропущених місячних

Емоційний Потік Гармонії: Прийміть Внутрішню Рівновагу: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Внутрішній Ритм Потоку: Плекіть емоційний баланс і поновіть свій енергетичний досвід.

Рецепт живильного потоку - Цей досвід запрошує вас дослідити зосереджені сенсорні області, які сприяють емоційній рівновазі та життєвій силі. Залучайтеся до м'якого керівництва, щобCultivate відчуття внутрішнього живлення та підтримати вашу подорож до релаксації та гармонії. Ідеально підходить для моментів самоаналізу та спокою.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Чому ви відчуваєте емоційне виснаження? Схована прогалина потоку

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на п'яти точках акупунктури, які допоможуть гармонізувати ваше тіло і регулювати ваш менструальний цикл.

Почніть з SP6, розташованої приблизно на чотири ширини пальців вище внутрішньої кісточки, безпосередньо за великою гомілковою кісткою. Ця точка живить кров і підтримує репродуктивне здоров'я. Уявіть собі тепле, м'яке світло, що випромінюється з цієї точки, наповнюючи ваше тіло життєвою силою і поживою.

Далі перейдіть до CV4, яка знаходиться приблизно на два пальці нижче вашого пупка, в центрі нижнього живота. Ця точка тонізує нижній цзяо, зміцнюючи ваші репродуктивні органи. Уявіть собі заспокійливу енергію, що тече з цієї точки, заземлюючи вас і підвищуючи ваше загальне відчуття благополуччя.

Тепер зосередьте свою увагу на KI3, яка знаходиться на внутрішній стороні вашої щиколотки, в заглибині між кісточкою і ахілловим сухожиллям. Ця точка живить нирки, які є важливими для загального здоров'я і життєвих сил. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що накриває вас з цієї точки, відновлюючи баланс і силу вашого тіла.

Перемістіть свою увагу на LR3, яка розташована на верхній частині вашої стопи, в перетині між великим пальцем і другим пальцем. Ця точка допомагає заспокоїти печінку, сприяючи емоційному балансуванню і зменшуючи стрес. Уявіть собі легкий вітерець, що проходить через цю область, звільняючи будь-яке напруження і приносячи спокій вашому розуму і тілу.

Нарешті, зосередьтеся на ST36, яка знаходиться приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, вздовж зовнішнього краю великої гомілкової кістки. Ця точка підвищує ваше Ци, або життєву енергію, і покращує вашу загальну життєву силу. Уявіть яскраве, енергійне світло, що випромінюється з цієї точки, відновлюючи ваше ціле єство і підбадьорюючи ваш дух.

Коли ви утримуєте ці точки в своїй свідомості, глибоко дихайте. Повільно вдихайте, вбираючи поживну енергію з SP6, CV4, KI3, LR3 і ST36. Відчуйте, як ця енергія циркулює по всьому вашому тілу, гармонізуючи ваші органи і відновлюючи баланс вашого менструального циклу.

З кожним видихом, відпустіть будь-яку втому або напруження, які ви могли утримувати. Дозвольте вашому тілу ще більше розслабитися в цій цілющій енергії, довіряючи її силі регулювати і відновлювати ваші природні ритми.

Продовжуйте глибоко дихати, відчуваючи, як почуття спокою і балансу огортає вас. Довіртеся, що ваше тіло знає, як загоїтися, і дозвольте цій медитації направити вас до стану ідеального, нормального і конструктивного здоров'я.