Рецепти ТКМ

Полегшення при Альцгеймері: Покращення ясності та пам'яті

Досвід Ясності Пам'яті: Підвищення Усвідомлення: GV20, HT7, KI3, BL62, PC6

Потік Когнітивної Ясності: Прийміть спокійний досвід для покращення усвідомлення та концентрації.

Рецепт ясності розуму та емоційного спокою - Цей сенсорний досвід керує вами у звільненні розумового простору, підтриманні емоційної рівноваги та сприянні відчуттю внутрішнього спокою. Залучайтеся до зосереджених сенсорних зон, щоб покращити когнітивну обізнаність і досягти спокійного стану розуму. Прийміть це ніжне занурення для гармонійного досвіду.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на точках зв'язку у вашому тілі, які підтримують когнітивне здоров'я.

Почніть з GV20, розташованої на верхівці голови, в центрі, де череп зустрічається з хребтом. Уявіть ніжне світло, яке очищає ваш розум, дозволяючи думкам заспокоїтися і ясності з'явитися. Ця точка допомагає зняти плутанину і сприяти розумовій ясності.

Наступним кроком зверніть увагу на HT7, що знаходиться на зап'ясті, в складці прямо під мізинцем. Уявіть заспокійливе тепло, яке випромінює ця точка, заспокоюючи ваш дух і емоції. Вона сприяє спокою і відчуттю миру, плекаючи ваше внутрішнє "я".

Тепер зосередьтеся на KI3, розташованій на внутрішній стороні щиколотки, за кістковим виступом. Уявіть, як живлюща енергія тече з цієї точки, відновлюючи ваші нирки і надсилаючи життєву силу до вашого мозку. Це з'єднання зміцнює суть, яка підтримує пам'ять і когнітивну функцію.

Перейдіть до BL62, розташованої прямо під зовнішньою кісточкою. Уявіть цю точку як маяк світла, який енергізує Ян вашого мозку, активізуючи ваші розумові процеси і підвищуючи вашу пильність. Вона допомагає гармонізувати розум і тіло, сприяючи збалансованому стану усвідомлення.

Нарешті, зупиніться на PC6, що знаходиться на внутрішній стороні передпліччя, приблизно на два пальці від складки зап'ястя. Уявіть цю ділянку як канал для емоційної рівноваги, згладжуючи будь-яку турбулентність у ваших почуттях. Вона підтримує емоційну регуляцію і допомагає створити спокійне розумове середовище.

Коли ви тримаєте ці точки у своїй свідомості, дихайте глибоко. Вдихайте живлющу енергію, що тече з цих місць, відчуваючи їхні об'єднані ефекти, які гармонізують ваш розум і тіло. З кожним видихом відпускайте будь-яке напруження або плутанину, дозволяючи ясності та спокою заповнити простір всередині вас.

Продовжуйте уявляти світло та енергію з цих точок, які гармонізують, створюючи потужну мережу, що підтримує ваше когнітивне здоров'я. Відчуйте, як баланс осідає, відновлюючи вашу розумову гостроту та емоційний спокій. Дозвольте цьому відновлювальному досвіду поглибитися з кожним вдихом, ведучи вас до стану ясності та розуміння.