TCM Recepti

Olakšanje Alzheimerove bolesti: Poboljšajte jasnoću i pamćenje

Alzheimerova bolest: GV20, HT7, KI3, BL62, PC6

Gubitak pamćenja, Zbunjenost, Kognitivni pad

Ovaj recept koristi GV20 za pročišćavanje uma, HT7 za smirivanje shena, KI3 za prehranu bubrega (mozak do mozga), BL62 (Shenmai) za Yang mozga, i PC6 za regulaciju emocija. Podržava kognitivno zdravlje. Kontraindikacije: Budite oprezni s GV20 u slučajevima glave.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na točke povezanosti unutar vašeg tijela koje podržavaju kognitivno zdravlje.

Započnite s GV20, koji se nalazi na vrhu vaše glave, u središtu gdje se vaš lubanja sastaje s kralježnicom. Vizualizirajte nježnu svjetlost koja čisti vaš um, dopuštajući mislima da se smire i jasnoći da se pojavi. Ova točka pomaže u podizanju konfuzije i promicanju mentalne jasnoće.

Zatim, usmjerite svoju pažnju na HT7, koji se nalazi na zapešću, u naboru neposredno ispod malog prsta. Zamislite umiruću toplinu koja zrači iz ove točke, smirujući vaš duh i emocije. Ona potiče mir i osjećaj spokojstva, njegujući vašu unutarnju sebe.

Sada preusmjerite svoju pažnju na KI3, koji se nalazi na unutarnjoj strani vašeg gležnja, iza kostane izbočine. Zamislite hranjivu energiju koja teče iz ove točke, obnavljajući vaše bubrege i šaljući vitalnost vašem mozgu. Ova povezanost jača bit koja podržava pamćenje i kognitivnu funkciju.

Prebacite se na BL62, koji se nalazi neposredno ispod vanjske kosti gležnja. Prikazujte ovu točku kao svjetionik svjetlosti koji energizira Yang vašeg mozga, oživljavajući vaše mentalne procese i poboljšavajući vašu budnost. Pomaže u harmonizaciji uma i tijela, potičući uravnoteženo stanje svijesti.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na PC6, koji se nalazi na unutarnjoj podlaktici, otprilike dva prsta od nabora zapešća. Vizualizirajte ovo područje kao kanal za emocionalnu ravnotežu, izravnavajući svu turbulenciju u vašim osjećajima. Podržava emocionalnu regulaciju i pomaže u stvaranju mirnog mentalnog okruženja.

Dok držite ove točke u svojoj svijesti, duboko dišite. Udahnite hranjivu energiju koja teče iz ovih lokacija, osjećajući njihove kombinirane učinke kako harmoniziraju vaš um i tijelo. S svakim izdahom, otpustite svaku napetost ili konfuziju, dopuštajući jasnoći i miru da ispune prostor unutar vas.

Nastavite vizualizirati svjetlost i energiju iz ovih točaka kako se harmoniziraju, stvarajući snažnu mrežu koja podržava vaše kognitivno zdravlje. Osjetite ravnotežu kako se uspostavlja, obnavljajući vašu mentalnu oštroumnost i emocionalni mir. Dopustite da ovo restorative iskustvo produbi s svakim udahom, vodeći vas prema stanju jasnoće i razumijevanja.