Receitas de TCM

Alívio do Alzheimer: Melhore a clareza e a memória

Doença de Alzheimer: GV20, HT7, KI3, BL62, PC6

Perda de memória, Confusão, Declínio cognitivo

Esta receita usa GV20 para clarear a mente, HT7 para acalmar o shen, KI3 para nutrir os rins (medula ao cérebro), BL62 (Shenmai) para o Yang cerebral e PC6 para regular as emoções. Apoia a saúde cognitiva. Contraindicações: Tenha cautela com o GV20 em condições da cabeça.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nos pontos de conexão dentro do seu corpo que apoiam a saúde cognitiva.

Comece com GV20, localizado no topo da sua cabeça, no centro onde seu crânio encontra a coluna. Visualize uma luz suave limpando sua mente, permitindo que os pensamentos se acomodem e a clareza surja. Este ponto ajuda a dissipar a confusão e promove a clareza mental.

Em seguida, traga sua atenção para HT7, encontrado no pulso, na dobra logo abaixo do dedo mínimo. Imagine um calor suave irradiando deste ponto, acalmando seu espírito e emoções. Ele promove a tranquilidade e um senso de paz, nutrindo seu eu interior.

Agora, mude seu foco para KI3, localizado na parte interna do seu tornozelo, atrás da proeminência óssea. Imagine uma energia nutritiva fluindo deste ponto, reabastecendo seus rins e enviando vitalidade para seu cérebro. Esta conexão fortalece a essência que apoia a memória e a função cognitiva.

Mova-se para BL62, localizado logo abaixo do osso do tornozelo externo. Imagine este ponto como um farol de luz que energiza o Yang do seu cérebro, invigorando seus processos mentais e aumentando sua alerta. Ele ajuda a harmonizar a mente e o corpo, promovendo um estado equilibrado de consciência.

Finalmente, descanse sua atenção em PC6, situado no antebraço interno, a cerca de duas largura de dedos da dobra do pulso. Visualize esta área como um canal para o equilíbrio emocional, suavizando qualquer turbulência em seus sentimentos. Ele apoia a regulação emocional e ajuda a criar um ambiente mental calmo.

Enquanto você mantém esses pontos em sua consciência, respire profundamente. Inspire a energia nutritiva que flui desses locais, sentindo seus efeitos combinados harmonizando sua mente e corpo. A cada exalação, libere qualquer tensão ou confusão, permitindo que a clareza e a paz preencham o espaço dentro de você.

Continue a visualizar a luz e a energia desses pontos harmonizando, criando uma rede poderosa que apoia sua saúde cognitiva. Sinta o equilíbrio se estabelecendo, restaurando sua acuidade mental e paz emocional. Permita que essa experiência restauradora se aprofunde a cada respiração, guiando você em direção a um estado de clareza e compreensão.