TCM Rezepte

Alzheimer-Linderung: Klarheit und Gedächtnis verbessern

Alzheimer-Krankheit: GV20, HT7, KI3, BL62, PC6

Gedächtnisverlust, Verwirrung, Kognitiver Rückgang

Dieses Rezept verwendet GV20, um den Geist zu klären, HT7, um den Shen zu beruhigen, KI3, um die Nieren zu nähren (Mark zum Gehirn), BL62 (Shenmai) für Hirn-Yang und PC6, um Emotionen zu regulieren. Es unterstützt die kognitive Gesundheit. Kontraindikationen: Vorsicht bei der Verwendung von GV20 bei Kopfproblemen.

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BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Verbindungspunkte in Ihrem Körper, die die kognitive Gesundheit unterstützen.

Beginnen Sie mit GV20, das sich oben auf Ihrem Kopf befindet, in der Mitte, wo Ihr Schädel auf die Wirbelsäule trifft. Stellen Sie sich ein sanftes Licht vor, das Ihren Geist klärt, sodass Gedanken zur Ruhe kommen und Klarheit entsteht. Dieser Punkt hilft, Verwirrung zu lösen und die geistige Klarheit zu fördern.

Bringen Sie als Nächstes Ihre Aufmerksamkeit auf HT7, das sich am Handgelenk in der Faltung direkt unter dem kleinen Finger befindet. Stellen Sie sich eine beruhigende Wärme vor, die von diesem Punkt ausgeht, und Ihren Geist und Ihre Emotionen beruhigt. Es fördert Ruhe und ein Gefühl des Friedens und nährt Ihr inneres Selbst.

Jetzt verschieben Sie Ihren Fokus auf KI3, das sich an der Innenseite Ihres Knöchels, hinter dem knöchernen Vorsprung, befindet. Stellen Sie sich eine nährende Energie vor, die von diesem Punkt fließt, Ihre Nieren auffüllt und Vitalität zu Ihrem Gehirn sendet. Diese Verbindung stärkt das Wesen, das das Gedächtnis und die kognitive Funktion unterstützt.

Bewegen Sie sich zu BL62, das sich direkt unter dem äußeren Knöchel befindet. Stellen Sie sich diesen Punkt als ein Leuchtfeuer vor, das das Yang Ihres Gehirns energetisiert, Ihre geistigen Prozesse anregt und Ihre Wachsamkeit verbessert. Es hilft, Geist und Körper in Einklang zu bringen und einen ausgeglichenen Zustand des Bewusstseins zu fördern.

Legen Sie schließlich Ihre Aufmerksamkeit auf PC6, das sich am inneren Unterarm, etwa zwei Fingerbreiten von der Handgelenksfalte entfernt, befindet. Stellen Sie sich diesen Bereich als einen Kanal für emotionales Gleichgewicht vor, der jede Turbulenz in Ihren Gefühlen glättet. Es unterstützt die emotionale Regulierung und hilft, eine ruhige mentale Umgebung zu schaffen.

Während Sie diese Punkte in Ihrem Bewusstsein halten, atmen Sie tief ein. Atmen Sie die nährende Energie ein, die von diesen Orten fließt, und spüren Sie ihre kombinierten Wirkungen, die Ihren Geist und Körper harmonisieren. Bei jedem Ausatmen lassen Sie Spannungen oder Verwirrungen los und ermöglichen Klarheit und Frieden, die den Raum in Ihnen füllen.

Stellen Sie sich weiterhin das Licht und die Energie dieser Punkte vor, die harmonisieren und ein kraftvolles Netzwerk schaffen, das Ihre kognitive Gesundheit unterstützt. Spüren Sie das Gleichgewicht, das sich einstellt, und Ihre geistige Schärfe sowie Ihren emotionalen Frieden wiederherstellt. Lassen Sie diese heilende Erfahrung mit jedem Atemzug vertiefen und führen Sie Sie zu einem Zustand der Klarheit und des Verständnisses.