TCM Tarifleri

Alzheimer Rahatlaması: Netlik ve Hafızayı Geliştirin

Alzheimer hastalığı: GV20, HT7, KI3, BL62, PC6

Hafıza kaybı, Karışıklık, Bilişsel gerileme

Bu tarif GV20 kullanarak zihni temizlemek, HT7 ile shen'i sakinleştirmek, KI3 ile böbrekleri beslemek (iliği beyine), BL62 (Shenmai) ile beyin Yang'ını artırmak ve PC6 ile duyguları düzenlemek için kullanılır. Bilişsel sağlığı destekler. Kontrendikasyonlar: Baş koşullarında GV20 kullanırken dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Bedeninizde bilişsel sağlığı destekleyen bağlantı noktalarına odaklanın.

GV20 ile başlayın, kafanızın üst kısmında, kafatasınızın omurga ile buluştuğu merkezde yer alır. Zihninizin arınmasını sağlayan nazik bir ışık hayal edin, düşüncelerin yerleşmesine ve netliğin ortaya çıkmasına izin verin. Bu nokta, karışıklığı giderir ve zihinsel netliği teşvik eder.

Sonra, dikkatinizi HT7'ye getirin, bileğinizde, serçe parmağın altında yer alan kıvrımda bulunur. Bu noktadan yayılan yatıştırıcı bir sıcaklık hayal edin, ruhunuzu ve duygularınızı sakinleştirir. Huzuru ve barış duygusunu besler, içsel benliğinizi destekler.

Şimdi, dikkatinizi KI3'e kaydırın, bileğinizin iç tarafında, kemikli çıkıntının arkasında yer alır. Bu noktadan akan besleyici enerjiyi hayal edin, böbreklerinizi yenileyip beyninize canlılık gönderiyor. Bu bağlantı, hafızayı ve bilişsel işlevi destekleyen özü güçlendirir.

BL62'ye geçin, dış ayak bileği kemiğinin hemen altında yer alır. Bu noktayı, beyninizin Yang'ını enerjiyle dolduran bir ışık feneri olarak hayal edin, zihinsel süreçlerinizi canlandırır ve uyanıklığınızı artırır. Zihin ve bedenin uyumunu sağlamaya yardımcı olur, dengeli bir farkındalık durumu oluşturur.

Son olarak, dikkatinizi PC6'ya yönlendirin, iç ön kolda, bilek kıvrımından yaklaşık iki parmak genişliği uzaklıkta bulunur. Bu alanı, duygusal denge için bir kanal olarak görselleştirin, hislerinizdeki herhangi bir turbulansı yatıştırır. Duygusal düzenlemeyi destekler ve sakin bir zihinsel ortam oluşturmanıza yardımcı olur.

Bu noktaları farkındalığınızda tutarken, derin bir nefes alın. Bu alanlardan akan besleyici enerjiyi içinize çekin, onların birleşik etkilerini zihninizi ve bedeninizi harmanlayarak hissedin. Her nefes verişinizde, gerginliği veya karışıklığı bırakın, netliğin ve huzurun içinizdeki alanı doldurmasına izin verin.

Bu noktaların ışığını ve enerjisini görselleştirmeye devam edin, bilişsel sağlığınızı destekleyen güçlü bir ağ oluşturun. Dengenin yerleştiğini hissedin, zihinsel keskinliğinizi ve duygusal huzurunuzu geri kazandırın. Bu onarıcı deneyimin her nefesle derinleşmesine izin verin, sizi netlik ve anlayış durumuna yönlendirin.