TCM-recepten

Alzheimerslindring: Förbättra klarhet och minne

Alzheimers sjukdom: GV20, HT7, KI3, BL62, PC6

Minnesförlust, Förvirring, Kognitiv nedgång

Detta recept använder GV20 för att rensa sinnet, HT7 för att lugna shen, KI3 för att näring till njurarna (märg till hjärnan), BL62 (Shenmai) för hjärnans Yang, och PC6 för att reglera känslor. Det stödjer kognitiv hälsa. Kontraindikationer: Var försiktig med GV20 vid huvudtillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på de kopplingspunkter inom din kropp som stödjer kognitiv hälsa.

Börja med GV20, som ligger på toppen av ditt huvud, i mitten där din skalle möter ryggraden. Visualisera ett mjukt ljus som rensar ditt sinne, vilket gör att tankarna kan lägga sig och klarhet kan framträda. Denna punkt hjälper till att lyfta förvirring och främja mental klarhet.

Nästa punkt att rikta din uppmärksamhet mot är HT7, som finns på handleden, i vecket strax under lillfingret. Föreställ dig en lugnande värme som strålar från denna punkt, vilket lugnar din själ och dina känslor. Den främjar lugn och en känsla av fred, vilket vårdar ditt inre jag.

Nu, skifta ditt fokus till KI3, som ligger på insidan av din fotled, bakom den beniga utbuktningen. Föreställ dig en närande energi som flödar från denna punkt, som påfyller dina njurar och skickar livskraft till din hjärna. Denna koppling stärker essensen som stödjer minnet och kognitiv funktion.

Gå vidare till BL62, som ligger strax under den yttre fotknölen. Tänk dig denna punkt som ett ljus som energiserar din hjärnas Yang, vilket stimulerar dina mentala processer och förbättrar din vakenhet. Den hjälper till att harmonisera sinne och kropp, vilket främjar ett balanserat medvetandetillstånd.

Slutligen, vila din uppmärksamhet på PC6, som ligger på den inre underarmen, cirka två fingerbredder från handledens veck. Visualisera detta område som en kanal för emotionell balans, som slätar ut eventuell turbulens i dina känslor. Den stöder känslomässig reglering och hjälper till att skapa en lugn mental miljö.

När du håller dessa punkter i din medvetenhet, andas djupt. Andas in den närande energi som flödar från dessa platser, och känn deras samlade effekter harmonisera ditt sinne och din kropp. Med varje utandning, släpp eventuell spänning eller förvirring, och låt klarhet och fred fylla utrymmet inom dig.

Fortsätt att visualisera ljuset och energin från dessa punkter harmonisera, och skapa ett kraftfullt nätverk som stödjer din kognitiva hälsa. Känn balansen sätta sig, återställa din mentala skärpa och känslomässiga fred. Låt denna återställande upplevelse fördjupas med varje andetag, och vägleda dig mot ett tillstånd av klarhet och förståelse.