Рецепти ТКМ

Ішіальгія: Полегшення при сідничному болю та онімінні ніг

Ішіалгія: GB30, BL40, BL57, GB34, LR3

Ішіальна біль, Сідничний біль, Оніміння ноги

Цей рецепт використовує GB30 для стегна, BL40 для коліна, BL57 для ноги, GB34 для розслаблення сухожиль та LR3 для заспокоєння печінки. Він полегшує ізхіалгію. Протипоказання: Будьте обережні з BL40 під час вагітності.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на зонах, пов'язаних з вашим дискомфортом. Розпочніть з візуалізації першої точки, GB30, розташованої на стегні, де зустрічаються сідничні м'язи. Ця точка підтримує рухливість і зменшує біль у стегновій області.

Далі зосередьте свою увагу на BL40, розташованій на задній частині коліна в складці. Ця точка допомагає полегшити напруження в області коліна і сприяє розслабленню по всій нозі.

Тепер зверніть увагу на BL57, розташовану в литці, посередині між коліном і щиколоткою. Ця точка корисна для зняття болю і оніміння в нозі, покращуючи циркуляцію і життєву силу.

Візуалізуйте GB34, яка знаходиться на зовнішній стороні нижньої частини ноги, прямо під коліном. Ця точка допомагає розслабити сухожилля і м'язи, що дозволяє досягти більшої гнучкості і легкості руху.

Нарешті, зосередьтеся на LR3, розташованій на верхній частині стопи, між першим і другим пальцями. Ця точка допомагає заспокоїти печінку, що є важливим для емоційної рівноваги і розслаблення, допомагаючи звільнити стрес, який може сприяти вашому дискомфорту.

Коли ви візуалізуєте ці точки, уявіть тепле, лікувальне світло, що випромінюється з кожного місця, заспокоюючи і розслабляючи м'язи і нерви, пов'язані з ізхіальгією. Уявіть, як це світло тече через ваше тіло, звільняючи від напруги і відновлюючи баланс.

Дихайте глибоко, дозволяючи кожному видиху вивільнити будь-який залишковий біль або дискомфорт. З кожним вдихом вбирайте лікувальну енергію, заповнюючи своє тіло спокоєм і комфортом.

Візуалізуйте енергію з цих точок, що працює разом гармонійно, створюючи хвилю полегшення, яка проходить від вашого стегна, вниз до коліна, через ногу і в стопу. Дозвольте собі відчути, як цей баланс осідає всередині, гармонізуючи ваше тіло і розум.

Довіряйте цьому природному процесу зцілення, приймаючи відчуття всередині. Відпустіть будь-які перешкоди і дозвольте своєму тілу знайти шлях назад до стану легкості і комфорту.