Рецепти ТКМ

Полегшення від літньої спеки: Боріться з втомою та потовиділенням

Літня теплова перевтома 16: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

Підвищене потовиділення, Нічне потовидіння, Спрага, Втома

Цей рецепт використовує BL4 (Quchai) для лоба і тепла, ST8 (Touwei) для голови і тепла, Ha4 (Dicang) для обличчя і теплових симптомів, CV4 (Guanyuan) для тонізації Ці, та BV2 (Tianshu) для нижнього живота. Він зменшує симптоми літнього тепла. Протипоказання: уникайте Ha4 поблизу обличчя; будьте обережні з CV4 при абдомінальних станах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Уявіть собі точки акупунктури, які допоможуть полегшити літню теплову втому. Почніть з BL4 (Quchai), розташованої на лобі, трохи вище брів, яка допомагає звільнити від тепла і заспокоїти дискомфорт у голові. Далі знайдіть ST8 (Touwei), розташовану на куточку лоба, яка підтримує охолодження голови та полегшує тиск. Тепер перенесіть свою увагу на Ha4 (Dicang), яка знаходиться на куточках рота. Ця точка пом'якшує симптоми тепла, що впливають на обличчя, приносячи баланс енергії обличчя. Перемістіть свою свідомість на CV4 (Guanyuan), розташовану приблизно в двох пальцях нижче пупка, яка тонізує вашу життєву енергію, відновлюючи гармонію і силу всередині. Нарешті, з'єднайтеся з BV2 (Tianshu), що знаходиться на нижньому животі, яка допомагає регулювати внутрішнє тепло і підтримує баланс травлення. Коли ви уявляєте ці точки, уявіть тепле світло, що променить з кожної локації, гармонізуючи енергії вашого тіла. Глибоко вдихніть, дозволяючи цьому теплу розм'якшити будь-яке напруження. З кожним вдихом вбирайте прохолодну, освіжаючу енергію; з кожним видихом вивільняйте тепло та втому, які затиснуті всередині. Відчуйте зв'язок між цими точками та вашим загальним благополуччям. Нехай заспокійливі ефекти накриють вас, відновлюючи вашу життєву силу і баланс. Прийміть цей момент зцілення, знаючи, що ваше тіло повертається до свого природного стану спокою і комфорту.