Przepisy TCM

Ulga w letnim upale: Walcz z zmęczeniem i poceniem się

Letnia świeżość: Przyjmij orzeźwiający spokój: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

Przewodnik po równowadze letniego ciepła: Przyjmij orzeźwiający spokój, dbaj o nawodnienie i naładuj swoją energię.

Przepis na komfort czoła i głowy - To doświadczenie koncentruje się na delikatnym cieple w obszarze czoła i głowy, tworząc kojące uczucie dla twarzy i poprawiając wewnętrzną równowagę. Jest zaprojektowane, aby zapewnić odświeżające uczucie, promując poczucie spokoju w cieplejszych porach roku. Ciesz się tym z uważnością dla optymalnego zanurzenia.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Wyobraź sobie punkty akupunktury, które pomogą w złagodzeniu letniego wyczerpania spowodowanego upałem. Zacznij od BL4 (Quchai), znajdującego się na czole, tuż nad brwią, który pomaga w uwolnieniu ciepła i złagodzeniu dyskomfortu w głowie. Następnie zlokalizuj ST8 (Touwei), umieszczony w rogu czoła, który wspiera chłodzenie głowy i łagodzi ciśnienie. Teraz przenieś swoją uwagę na Ha4 (Dicang), znajdujący się w kącikach ust. Ten punkt łagodzi objawy gorąca wpływające na twarz, przywracając równowagę energii twarzy. Przenieś swoją świadomość do CV4 (Guanyuan), znajdującego się około dwa palce poniżej pępka, który tonizuje twoją energię życiową, przywracając harmonię i siłę wewnętrzną. Na koniec połącz się z BV2 (Tianshu), znajdującym się w dolnej części brzucha, który pomaga regulować wewnętrzne ciepło i wspiera równowagę trawienną. Gdy wyobrażasz sobie te punkty, wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z każdej lokalizacji, harmonizujące energie twojego ciała. Oddychaj głęboko, pozwalając temu ciepłu złagodzić wszelkie napięcia. Przy każdym wdechu przyciągnij chłodną, orzeźwiającą energię; przy każdym wydechu uwalniaj ciepło i zmęczenie uwięzione wewnątrz. Poczuj połączenie między tymi punktami a swoim ogólnym samopoczuciem. Niech kojące efekty spłyną na ciebie, przywracając twoją witalność i równowagę. Przyjmij ten moment uzdrowienia, wiedząc, że twoje ciało wraca do swojego naturalnego stanu spokoju i komfortu.