Recetas de TCM

Alivio del calor veraniego: Combate la fatiga y la sudoración

Frescura de verano: Abraza la calma refrescante: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

Guía de equilibrio del calor de verano: Abraza la calma refrescante, mantente hidratado y recarga tu energía.

Receta de Confort para la Frente y la Cabeza - Esta experiencia se centra en el calor suave en las áreas de la frente y la cabeza, creando una sensación reconfortante para el rostro y mejorando el equilibrio interno. Está diseñada para proporcionar una sensación refrescante, promoviendo una sensación de calma durante las temporadas más cálidas. Disfruta con atención plena para una inmersión óptima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Publicaciones de nuestra comunidad

BioCoherence Meditation

Visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán a aliviar la fatiga por calor del verano. Comienza con BL4 (Quchai), ubicado en la frente, justo encima de la ceja, que ayuda a liberar calor y a calmar el malestar en la cabeza. A continuación, localiza ST8 (Touwei), situado en la esquina de la frente, que apoya el enfriamiento de la cabeza y alivia la presión. Ahora, cambia tu enfoque a Ha4 (Dicang), que se encuentra en las comisuras de la boca. Este punto mitiga los síntomas de calor que afectan la cara, equilibrando la energía facial. Mueve tu atención a CV4 (Guanyuan), ubicado a aproximadamente dos dedos de ancho debajo del ombligo, que tonifica tu energía vital, restaurando la armonía y la fuerza interior. Por último, conéctate con BV2 (Tianshu), situado en el abdomen inferior, que ayuda a regular el calor interno y apoya el equilibrio digestivo. Mientras visualizas estos puntos, imagina una luz cálida que irradia desde cada ubicación, armonizando las energías de tu cuerpo. Respira profundamente, permitiendo que este calor suavice cualquier tensión. Con cada inhalación, inhala energía fresca y refrescante; con cada exhalación, libera el calor y la fatiga atrapados en tu interior. Siente la conexión entre estos puntos y tu bienestar general. Deja que los efectos calmantes fluyan sobre ti, restaurando tu vitalidad y equilibrio. Abraza este momento de sanación, sabiendo que tu cuerpo está regresando a su estado natural de comodidad y bienestar.