टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

गर्मी के थकावट को कम करने में मदद करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। BL4 (क्वचाई) से शुरू करें, जो माथे पर, भौंह के ठीक ऊपर स्थित है, जो गर्मी को मुक्त करने और सिर में असुविधा को शांत करने में मदद करता है। अगला, ST8 (टौवई) को खोजें, जो माथे के कोने पर स्थित है, जो सिर को ठंडा करने और दबाव को कम करने में मदद करता है। अब, अपने ध्यान को Ha4 (डिकांग) पर स्थानांतरित करें, जो मुंह के कोनों पर पाया जाता है। यह बिंदु चेहरे को प्रभावित करने वाले गर्मी के लक्षणों को कम करता है, चेहरे की ऊर्जा में संतुलन लाता है। अपनी जागरूकता को CV4 (गुआन्युआन) पर ले जाएं, जो नाभि के लगभग दो अंगुल चौड़ाई नीचे स्थित है, जो आपकी जीवन शक्ति को सशक्त बनाता है, आंतरिक सामंजस्य और शक्ति को बहाल करता है। अंत में, BV2 (टियानशु) से जुड़ें, जो निचले पेट में स्थित है, जो आंतरिक गर्मी को नियंत्रित करने और पाचन संतुलन का समर्थन करने में मदद करता है। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो कल्पना करें कि प्रत्येक स्थान से गर्म रोशनी निकलती है, जो आपके शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाती है। गहरी सांस लें, इस गर्मी को किसी भी तनाव को नरम करने की अनुमति दें। हर बार जब आप सांस लेते हैं, तो ठंडी, ताज़गी भरी ऊर्जा को अंदर खींचें; हर बार जब आप साँस छोड़ते हैं, तो अंदर बंद गर्मी और थकान को छोड़ दें। इन बिंदुओं और आपके समग्र कल्याण के बीच संबंध को महसूस करें। इन शांत प्रभावों को अपने ऊपर बहने दें, आपकी जीवन शक्ति और संतुलन को बहाल करें। इसHealing के क्षण को अपनाएं, यह जानते हुए कि आपका शरीर अपनी प्राकृतिक स्थिति में आराम और आराम में लौट रहा है।