Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на акупунктурних точках, пов'язаних з рецептом Автоімунної втоми, кожна з яких має унікальну мету в відновленні балансу та життєздатності. Розпочніть з SI16, розташованої на боці шиї, трохи нижче лінії щелепи. Ця точка, відома як Тяньчуан, допомагає зняти напругу в шиї та підтримує потік Ці по всьому тілу. Уявіть собі тепле, заспокійливе світло, що випромінює з цієї області, звільняючи будь-яку напругу та сприяючи ясності у вашій свідомості. Далі зверніть увагу на ST18, розташовану на грудях, трохи нижче соска. Відома як Руге, ця точка покращує циркуляцію Ці в грудях. Уявіть собі м'яку хвилю енергії, що проникає в цей простір, розширюючи ваше дихання та наповнюючи ваше серце теплом і силою. Тепер перемістіть увагу на Hy2, розташовану на обличчі, конкретно під зіницями. Ця точка, званою Сибай, сприяє кровообігу в обличчі. Уявіть собі м'яке сяйво, що освітлює ваше обличчя, відновлюючи вашу сутність і підвищуючи вашу загальну життєздатність. Перейдіть до CV6, яке знаходиться в нижній частині живота, на два пальці нижче пупка. Відома як Ціхай, ця точка є важливою для тонізації енергії. Уявіть собі яскравий енергетичний центр тут, що пульсує життям і відновлює вашу силу, забезпечуючи вам глибоке відчуття стабільності та заземлення. Нарешті, зосередьтеся на TV6, яка розташована на нижній частині живота, прямо під пупком. Ця точка, Чжунчжу, підтримує нижні органи та допомагає регулювати потік енергії. Уявіть собі заспокійливу енергію, що виходить з цієї області, гармонізуючи внутрішні системи вашого тіла та сприяючи відчуттю благополуччя. Коли ви медитуєте на цих точках, дозвольте енергії циркулювати через ваше тіло, гармонізуючи ваші фізичні та психічні стани. Прийміть відчуття балансу та омолодження, запрошуючи глибоке відчуття миру та відновлення енергії. Нехай кожен вдих поглибить ваш зв'язок з цими цілющими точками, живлячи ваше тіло назад до його ідеального, природного стану.