Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur les points d'acupuncture associés à la recette de la Fatigue Auto-immune, chacun ayant un but unique dans la restauration de l'équilibre et de la vitalité. Commencez par le SI16, situé sur le côté du cou, juste en dessous de la ligne de la mâchoire. Ce point, connu sous le nom de Tianchuang, aide à soulager la tension dans le cou et soutient le flux de Qi dans tout le corps. Visualisez une lumière chaude et apaisante émanant de cette zone, libérant toute tension et favorisant la clarté dans votre esprit. Ensuite, dirigez votre attention vers le ST18, situé sur la poitrine, juste en dessous du mamelon. Connu sous le nom de Rugen, ce point améliore la circulation du Qi dans la poitrine. Imaginez une douce vague d'énergie circulant à travers cet espace, élargissant votre respiration et remplissant votre coeur de chaleur et de force. Maintenant, déplacez-vous vers Hy2, situé sur le visage, spécifiquement sous les pupilles. Ce point, appelé Sibai, favorise la circulation dans la zone faciale. Envisagez une douce lueur illuminant votre visage, revitalisant votre essence et renforçant votre vitalité globale. Ensuite, concentrez-vous sur le CV6, situé dans le bas-ventre, à deux largeurs de doigt sous le nombril. Connu sous le nom de Qihai, ce point est essentiel pour tonifier l'énergie. Imaginez un centre énergétique vibrant ici, pulsant de vie et reconstituant votre force, vous offrant un profond sentiment de stabilité et de ancrage. Enfin, concentrez-vous sur le TV6, situé dans le bas-ventre, juste en dessous du nombril. Ce point, Zhongzhu, soutient les organes inférieurs et aide à réguler le flux d'énergie. Visualisez une énergie apaisante émanant de cette zone, harmonisant les systèmes internes de votre corps et favorisant un sentiment de bien-être. En méditant sur ces points, laissez l'énergie circuler dans votre corps, harmonisant vos états physiques et mentaux. Embrassez la sensation d'équilibre et de régénération, invitant un profond sentiment de paix et de restauration d'énergie. Que chaque respiration approfondisse votre connexion avec ces points de guérison, nourrissant votre corps pour qu'il retrouve son état parfait et naturel.