Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção nos pontos de acupuntura associados à receita de Fadiga Autoimune, cada um servindo a um propósito único na restauração do equilíbrio e da vitalidade. Comece com o SI16, localizado na lateral do pescoço, logo abaixo da linha da mandíbula. Este ponto, conhecido como Tianchuang, ajuda a aliviar a tensão no pescoço e apoia o fluxo de Qi em todo o corpo. Visualize uma luz quente e calmante irradiando dessa área, liberando qualquer tensão e promovendo clareza em sua mente. Em seguida, traga sua atenção para o ST18, situado no peito, logo abaixo do mamilo. Conhecido como Rugen, esse ponto melhora a circulação de Qi no peito. Imagine uma leve onda de energia fluindo por esse espaço, expandindo sua respiração e preenchendo seu coração com calor e força. Agora, mude para Hy2, localizado no rosto, especificamente abaixo das pupilas. Este ponto, chamado Sibai, promove a circulação na área facial. Visualize um brilho suave iluminando seu rosto, revitalizando sua essência e aumentando sua vitalidade geral. Transfira seu foco para o CV6, localizado na parte inferior do abdômen, a duas larguras de dedo abaixo do umbigo. Conhecido como Qihai, este ponto é essencial para tonificar a energia. Imagine um vibrante centro de energia aqui, pulsando com vida e reabastecendo sua força, proporcionando uma profunda sensação de estabilidade e enraizamento. Por fim, concentre-se no TV6, localizado na parte inferior do abdômen, logo abaixo do umbigo. Este ponto, Zhongzhu, apoia os órgãos inferiores e ajuda a regular o fluxo de energia. Visualize uma energia calmante emanando dessa área, harmonizando os sistemas internos do seu corpo e promovendo uma sensação de bem-estar. Enquanto você medita sobre esses pontos, permita que a energia circule por seu corpo, harmonizando seus estados físicos e mentais. Abrace a sensação de equilíbrio e rejuvenescimento, convidando uma profunda sensação de paz e restauração de energia. Deixe cada respiração aprofundar sua conexão com esses pontos de cura, nutrindo seu corpo de volta ao seu estado perfeito e natural.