وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بوصفة التعب المناعي الذاتي، حيث يخدم كل منها غرضًا فريدًا في استعادة التوازن والحيوية. ابدأ بـ SI16، الواقعة على جانب الرقبة، أسفل خط الفك مباشرة. تُعرف هذه النقطة باسم تيان تشوانغ، وتساعد في تخفيف التوتر في الرقبة وتدعم تدفق تشي في جميع أنحاء الجسم. تخيل ضوءًا دافئًا وهادئًا يتدفق من هذه المنطقة، يحرر أي توتر ويعزز الوضوح في عقلك. بعد ذلك، وجه انتباهك إلى ST18، الموجودة في الصدر، أسفل الحلمة مباشرة. تُعرف هذه النقطة باسم روجين، وهي تعزز دوران تشي داخل الصدر. تخيل موجة لطيفة من الطاقة تتدفق عبر هذه المساحة، مما يوسع تنفسك ويملأ قلبك بالدفء والقوة. الآن، انتقل إلى Hy2، الموجودة على الوجه، وتحديداً تحت البؤبؤين. تُعرف هذه النقطة باسم سيباي، وتعزز الدورة الدموية في منطقة الوجه. تخيل توهجًا ناعمًا يضيء وجهك، مما ينعش جوهرك ويعزز حيويتك العامة. انتقل الآن إلى CV6، الموجود في أسفل البطن، على بعد عرض إصبعين تحت السرة. تُعرف هذه النقطة باسم تشي هاي، وهي ضرورية لتقوية الطاقة. تخيل مركز طاقة نابض هنا، ينبض بالحياة ويعيد لك قوتك، مما يمنحك إحساسًا عميقًا بالاستقرار والتوازن. أخيرًا، ركز على TV6، الموجودة في أسفل البطن، أسفل السرة مباشرة. تُعرف هذه النقطة باسم زونغ زهو، وتدعم الأعضاء السفلية وتساعد في تنظيم تدفق الطاقة. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من هذه المنطقة، متناغمة مع أنظمة الجسم الداخلية وتعزز إحساسًا بالرفاهية. بينما تتأمل في هذه النقاط، دع الطاقة تتدفق في جسمك، متناغمة مع حالاتك الجسدية والعقلية. احتضن شعور التوازن والتجديد، ودع شعورًا عميقًا بالسلام واستعادة الطاقة. دع كل نفس يعمق اتصالك بهذه النقاط العلاجية، مغذيًا جسمك حتى يعود إلى حالته الطبيعية المثالية.