Рецепти ТКМ

Полегшення алергічного риніту: Допомога для сну при носових проблемах

Алергічний риніт Сон 11: LI1, GB27, Ha9, GV2, La8

(Закладеність носа, Безсоння, Свербіж у горлі, Чхання)

Цей рецепт використовує LI1 (Shangyang) для пальця та Ці, GB27 (Wushu) для нижнього живота та алергій, Ha9 (Taiyang) для голови та алергій, GV2 (Yaoshu) для регулювання нижнього циститу, та La8 (Shuaigu) для голови та алергій. Це зменшує риніт і допомагає сну. Протипоказання: Будьте обережні з Ha9 біля голови; будьте обережні з GV2 при проблемах з спиною.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви занурюєтеся в цей глибокий стан релаксації, зверніть свою увагу на акупунктурні точки, які допоможуть вам полегшити симптоми алергічного риніту та сприяти спокійному сну.

Почніть з LI1, розташованої на зовнішньому краю вашого вказівного пальця. Цю точку, відому як Шанян, активізує вашу Ці і підтримує загальну життєздатність. Уявіть, як тепла енергія виходить з цієї точки, покращуючи вашу імунну відповідь і полегшуючи носове закладення.

Наступним кроком зосередьтеся на GB27, розташованій прямо під вашим пупком, на боці вашого тіла. Відома як Ушу, ця точка підтримує нижній живіт і вирішує проблеми з алергією. Уявіть собі заспокійливу хвилю енергії, що випромінюється з GB27, гармонізуючи природні захисні сили вашого організму і заспокоюючи вашу систему.

Тепер зверніть свою увагу на Ha9, розташовану в області скроні вашої голови. Цю точку, Тайян, є ключовою для вирішення проблем з алергією та очищення розуму. Уявіть ніжне світло, що огортає цю ділянку, розчиняючи напругу і сприяючи ясності, дозволяючи вам дихати легко і глибоко.

Перемістіть свою увагу на GV2, що знаходиться в основі вашого хребта. Відома як Яошу, ця точка регулює нижній цзяо і сприяє відчуттю заземлення. Уявіть собі теплу, стабілізуючу енергію, що виходить з цієї області, закріплюючи ваше зв'язок із землею і піклуючись про ваше загальне благополуччя.

Нарешті, зверніть свою увагу на La8, розташовану на зовнішній стороні вашого передпліччя, поблизу зап'ястя. Цю точку, Шуайгу, також пов'язують з полегшенням дискомфорту в голові та алергій. Уявіть м'яку, зцілюючу енергію, що виходить з цієї точки, оточуючи вашу голову і підтримуючи вашу дихальну систему.

Коли ви концентруєтеся на цих точках, дозвольте енергії гармонізувати і балансувати ваше тіло, полегшуючи симптоми носового закладення, безсоння, свербіння в горлі та чхання. Дихайте глибоко, запрошуючи спокій і ясність з кожним вдихом, і звільняючи напругу та дискомфорт з кожним видихом.

Прийміть природний потік енергії в собі, відновлюючи баланс у вашому тілі та розумі. Дайте цьому процесу зцілення розгортатися без зусиль, ведучи вас до стану ідеального здоров'я та спокійного сну.