Recetas de TCM

Alivio de la rinitis alérgica: Ayuda para dormir en problemas nasales

Respira fácil, Flujo de sueño: Experiencia de descanso tranquila: LI1, GB27, Ha9, GV2, La8

Mezcla Respira Fácil: Calma tus sentidos, alivia el descanso y apoya momentos de paz.

Receta de Armonía Interior - Esta experiencia sensorial guiada utiliza áreas enfocadas para promover un sentido de equilibrio y facilidad en todo el cuerpo. Fomenta suavemente una atmósfera calmante para la mente y apoya un estado de tranquilidad, mejorando el bienestar emocional y los momentos de descanso. Disfruta de un viaje sereno hacia la paz interior y la claridad.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Publicaciones de nuestra comunidad

BioCoherence Meditation

A medida que te acomodas en este profundo estado de relajación, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que te guiarán hacia el alivio de la rinitis alérgica y promoverán un sueño reparador.

Comienza con LI1, ubicado en el borde exterior de tu dedo índice. Este punto, conocido como Shangyang, invigoriza tu Qi y apoya la vitalidad general. Visualiza una energía cálida fluyendo desde este punto, mejorando tu respuesta inmune y aliviando la congestión nasal.

A continuación, concéntrate en GB27, situado justo debajo de tu ombligo, en el lado de tu cuerpo. Conocido como Wushu, este punto apoya el abdomen inferior y aborda las alergias. Imagina una ola de energía reconfortante irradiando desde GB27, armonizando las defensas naturales de tu cuerpo y calmando tu sistema.

Ahora, dirige tu atención a Ha9, ubicado en el área de la sien de tu cabeza. Este punto, Taiyang, es crucial para abordar las alergias y aclarar tu mente. Visualiza una luz suave envolviendo esta área, disolviendo la tensión y promoviendo la claridad, permitiéndote respirar fácil y profundamente.

Cambia tu enfoque a GV2, situado en la base de tu columna vertebral. Conocido como Yaoshu, este punto regula el jiao inferior y fomenta una sensación de enraizamiento. Imagina una energía cálida y estabilizadora emergiendo de esta área, solidificando tu conexión con la tierra y nutriendo tu bienestar general.

Finalmente, lleva tu atención a La8, ubicado en el lado exterior de tu antebrazo, cerca de la muñeca. Este punto, Shuaigu, también está asociado con el alivio del malestar en la cabeza y las alergias. Visualiza una energía suave y curativa fluyendo desde este punto, envolviendo tu cabeza y apoyando tu sistema respiratorio.

A medida que te concentras en estos puntos, permite que la energía armonice y equilibre tu cuerpo, aliviando los síntomas de congestión nasal, insomnio, picazón en la garganta y estornudos. Respira profundamente, invitando a la calma y la claridad con cada inhalación, y liberando la tensión y el malestar con cada exhalación.

Abraza el flujo natural de energía dentro de ti, restaurando el equilibrio en tu cuerpo y mente. Permite que este proceso de sanación se desarrolle sin esfuerzo, guiándote hacia un estado de perfecta salud y sueño tranquilo.