Рецепти ТКМ

Хронічна кропив'янка: Кропив'янка та свербіж, пов'язані зі стресом

Досвід комфорту шкіри, пов'язаний зі стресом: LI9, GB15, Ha10, GV24, Hy2

Ніжний спокійний досвід: Зосередьтеся на релаксації, заспокійливих відчуттях і емоційній рівновазі.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Цей керований сенсорний досвід використовує сфокусовані області для сприяння відчуттю спокою і балансу. Залучайтеся до м'якої стимуляції для рук і голови, плекаючи усвідомлення шкіри, одночасно сприяючи розумовій спокійності. Розроблено для покращення вашого загального відчуття благополуччя та внутрішнього спокою.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Візуалізуйте точки акупунктури, зосереджуючись на зціленні тіла та розуму. LI9, розташована на зовнішній стороні руки, зміцнює імунітет та полегшує запалення. Уявіть м'яке тепло, що поширюється з цієї точки, сприяючи стійкості до повторюваних кропив'янок.

Далі, змістіть свою увагу на GB15, що знаходиться на лобі, трохи вище лінії волосся. Ця точка живить зв'язок між головою та шкірою, заспокоюючи роздратування та підвищуючи ясність. Уявіть заспокійливе світло, що огортає цю область, полегшуючи стрес і напругу.

Тепер зверніть увагу на Ha10, розташовану біля вилиці. Коли ви глибоко дихаєте, уявіть, що ця точка адресує симптоми на обличчі, приносячи баланс і спокій шкірі. Пам'ятайте, що варто зберігати цю візуалізацію м'якою, уникаючи прямого фокусу біля очей.

Перейдіть до GV24, розташованої в центрі лоба. Ця точка заспокоює розум, звільняючи від тривоги та сприяючи миру. Уявіть, як спокійна енергія випромінюється з GV24, створюючи щит проти емоційних збурень.

Нарешті, зосередьтеся на Hy2, розташованій на кутах рота. Ця точка підтримує здоров'я шкіри обличчя та емоційний баланс. Уявіть м'яке світло, що випромінюється з Hy2, гармонізуючи вашу енергію обличчя та заспокоюючи будь-який дискомфорт.

Під час медитації дозвольте енергії з цих точок гармонізуватися всередині вас. Відчуйте, як стрес і роздратування від хронічної кропив'янки розчиняються, замінюючись глибоким почуттям спокою і балансу. Нехай ця зцілювальна енергія вільно тече, відновлюючи вас до стану благополуччя. Прийміть цей момент спокою, знаючи, що ви природно і легко піклуєтеся про своє тіло та дух.