Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj punkty akupunktury, koncentrując się na uzdrawianiu ciała i umysłu. LI9, znajdujący się na zewnętrznej stronie ramienia, wzmacnia odporność i łagodzi stany zapalne. Wyobraź sobie łagodną ciepło rozprzestrzeniające się z tego punktu, wspierające odporność na nawracające pokrzywki.

Następnie przenieś swoją uwagę na GB15, usytuowany na czole, tuż nad linią włosów. Ten punkt pielęgnuje połączenie między głową a skórą, łagodząc podrażnienia i poprawiając jasność umysłu. Wyobraź sobie kojące światło otaczające ten obszar, łagodzące stres i napięcie.

Teraz zwróć uwagę na Ha10, znajdujący się w pobliżu kości policzkowej. Gdy głęboko oddychasz, wyobraź sobie, że ten punkt zajmuje się objawami na twarzy, przywracając równowagę i spokój skórze. Pamiętaj, aby utrzymać tę wizualizację delikatnie, unikając bezpośredniego skupienia w okolicy oczu.

Przenieś się do GV24, znajdującego się w centrum czoła. Ten punkt uspokaja umysł, uwalniając od lęku i sprzyjając pokojowi. Wyobraź sobie spokojną energię promieniującą z GV24, tworzącą tarczę przed zakłóceniami emocjonalnymi.

Na koniec skoncentruj się na Hy2, znajdującym się w kącikach ust. Ten punkt wspiera zdrowie skóry twarzy i równowagę emocjonalną. Wyobraź sobie miękki blask emanowany z Hy2, harmonizujący twoją energię twarzy i łagodzący wszelkie dyskomforty.

Podczas medytacji pozwól, aby energia z tych punktów harmonizowała w tobie. Poczuj, jak stres i podrażnienie przewlekłej pokrzywki znikają, zastąpione głębokim poczuciem spokoju i równowagi. Niech ta uzdrawiająca energia swobodnie przepływa, przywracając ci stan dobrostanu. Przyjmij ten moment spokoju, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało i ducha w sposób naturalny i bez wysiłku.