टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

शरीर और मन को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। LI9, बाहरी भुजा पर स्थित, इम्यूनिटी को मजबूत करता है और सूजन को कम करता है। इस बिंदु से फैलती हुई एक कोमल गर्मी की कल्पना करें, जो दोहराए जाने वाले दाद के खिलाफ लचीलापन को बढ़ावा देती है।

अब, अपने ध्यान को GB15 पर स्थानांतरित करें, जो माथे पर, बालों की रेखा के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु सिर और त्वचा के बीच के संबंध को पोषित करता है, जलन को शांत करता है और स्पष्टता को बढ़ाता है। इस क्षेत्र को घेरने वाली एक सुखद रोशनी की कल्पना करें, जो तनाव और दबाव को कम करती है।

अब, अपने ध्यान को Ha10 पर लाएं, जो गाल की हड्डी के पास स्थित है। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, इस बिंदु को चेहरे के लक्षणों को संबोधित करते हुए कल्पना करें, जो त्वचा में संतुलन और शांति लाता है। याद रखें कि इस दृश्यता को कोमल रखें, आंखों के आसपास सीधे ध्यान केंद्रित करने से बचें।

GV24 पर जाएं, जो माथे के मध्य में स्थित है। यह बिंदु मन को शांत करता है, चिंता को छोड़ता है और शांति को बढ़ावा देता है। GV24 से निकलने वाली एक शांत ऊर्जा की कल्पना करें, जो भावनात्मक परेशानियों के खिलाफ एक ढाल बनाती है।

अंत में, Hy2 पर ध्यान केंद्रित करें, जो मुँह के कोनों पर स्थित है। यह बिंदु चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन का समर्थन करता है। Hy2 से निकलने वाली एक नरम चमक की कल्पना करें, जो आपके चेहरे की ऊर्जा को सामंजस्यपूर्ण बनाती है और किसी भी असुविधा को शांत करती है।

जब आप ध्यान करते हैं, तो इन बिंदुओं से निकलने वाली ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति दें। दर्दनाक पुरानी पित्ती के तनाव और जलन को घुलते हुए महसूस करें, जो गहरे शांति और संतुलन के साथ बदल रहा है। इस चिकित्सा ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, जो आपको भलाई की स्थिति में बहाल करती है। इस शांति के क्षण को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप स्वाभाविक और effortless तरीके से अपने शरीर और आत्मा की देखभाल कर रहे हैं।