TCM Tarifleri

Kronik kurdeşen: Stresle ilişkili kurdeşen ve kaşıntı

Stresle İlgili Cilt Konfor Deneyimi: LI9, GB15, Ha10, GV24, Hy2

Yumuşak Sakin Deneyim: Rahatlama, yatıştırıcı hisler ve duygusal dengeye odaklanın.

İçsel Huzur Tarifi - Bu rehberli duyusal deneyim, sakinlik ve denge duygusunu teşvik etmek için odaklanmış alanlar kullanır. Kollar ve baş için nazik uyarımlarla etkileşimde bulunun, cilt farkındalığını beslerken zihinsel huzuru teşvik edin. Genel iyilik halinizi ve iç huzurunuzu artırmak için tasarlanmıştır.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Vücudu ve zihni iyileştirmeye odaklanırken akupunktur noktalarını görselleştirin. Dış kolda bulunan LI9, bağışıklığı güçlendirir ve iltihaplanmayı hafifletir. Bu noktadan yayılan nazik bir sıcaklığı hayal edin, tekrarlayan kurdeşenlere karşı direnç kazandırır.

Sonra, dikkatinizi saç çizgisinin hemen üzerinde, alın bölgesinde yer alan GB15'e kaydırın. Bu nokta, baş ve cilt arasındaki bağlantıyı besleyerek, tahrişleri yatıştırır ve netliği artırır. Bu alanı saran yatıştırıcı bir ışık hayal edin, stresi ve gerginliği hafifleterek.

Şimdi, elmacık kemiğine yakın olan Ha10'a odaklanın. Derin nefes alırken, bu noktanın yüz semptomlarına hitap ettiğini, cilde denge ve huzur getirdiğini hayal edin. Görselleştirmenizi nazik tutmayı unutmayın, gözlerin etrafına doğrudan odaklanmaktan kaçının.

Alnın ortasında bulunan GV24'e geçin. Bu nokta zihni sakinleştirir, kaygıyı serbest bırakır ve huzur sağlar. GV24'ten yayılan huzurlu bir enerjiyi hayal edin, duygusal rahatsızlıklara karşı bir kalkan oluşturur.

Son olarak, ağzın köşelerinde bulunan Hy2'ye odaklanın. Bu nokta yüz cilt sağlığını ve duygusal dengeyi destekler. Hy2'den yayılan yumuşak bir parlaklık hayal edin, yüz enerjinizi uyumlu hale getirerek herhangi bir rahatsızlığı yatıştırır.

Meditasyon yaparken, bu noktaların enerjisinin içinizde uyum sağlamasına izin verin. Kronik ürtikerin getirdiği stres ve tahrişin çözülerek, derin bir huzur ve denge hissiyle yer değiştirip değişmediğini hissedin. Bu şifa enerjisinin serbestçe akmasına izin verin, sizi iyi olma haline geri döndürsün. Bu huzur anını kucaklayın, bedeninizi ve ruhunuzu doğal ve zahmetsiz bir şekilde beslediğinizi bilerek.