Рецепти ТКМ

Автоімунна втома: Полегшення для втоми та слабкості

Автоімунна втома 4: TH6, KI14, Ha4, CV8, Ly3

(Автоімунна втома, М'язова слабкість, Погана концентрація)

Цей рецепт використовує TH6 (Zhigou) для регуляції Ці, KI14 (Siman) для живлення Інь, Ha4 (Dicang) для циркуляції обличчя, CV8 (Shenque) для тонізації Ці та Ly3 (Zhongji) для нижньої частини живота. Це зменшує м'язову слабкість. Протипоказання: Уникайте CV8 при абдомінальних станах.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися і поглиблювати своє дихання, зверніть свою увагу на точки акупунктури, які підтримують вашу подорож до балансу та життєвості.

TH6, розташована на зовнішній частині передпліччя, приблизно на три пальці вище згину зап'ястя, відіграє важливу роль у регулюванні Ці. Уявіть собі ніжний потік енергії, що проходить через ваше тіло, гармонізуючи та відновлюючи ваш дух. Вона пов'язана з Сан Цзяо, підвищуючи вашу загальну енергію та знімаючи втому.

Далі зосередьтеся на KI14, розташованій приблизно на два пальці нижче пупка і на два пальці вбік від середньої лінії. Ця точка живить ваш Ін, заземлюючи вас і допомагаючи відновити вашу внутрішню гармонію. Дозвольте її живильній енергії огорнути ваш нижній живіт, забезпечуючи тепло і комфорт.

Тепер перенесіть свою увагу на Ha4, що знаходиться на куточку рота. Ця точка сприяє кровообігу в обличчі, відновлюючи ваші відчуття та посилюючи вашу зв'язок з теперішнім моментом. Уявіть, як кров вільно циркулює, приносячи оновлену життєву силу вашим м'язам обличчя.

Перемістіть свою свідомість до CV8, розташованої в центрі нижнього живота, прямо під пупком. Ця точка тонізує Ці, наповнюючи ваше тіло силою та стійкістю. Відчуйте, як енергія накопичується тут, наділяючи вашу основу силою і підтримуючи ваше загальне здоров'я. Зверніть увагу, що до цієї точки слід підходити з обережністю, якщо є які-небудь абдомінальні захворювання.

Нарешті, зосередьтесь на Ly3, що знаходиться на нижньому животі, приблизно на три пальці вище лобкової кістки. Ця точка допомагає у здоров'ї нижніх органів, сприяючи балансу та стабільності. Дозвольте її енергії осісти, сприяючи відчуттю безпеки та благополуччя.

У той час як ви утримуєте це візуалізацію, глибоко вдихніть ці точки. Уявіть, як енергія циркулює через ваше тіло, зв'язуючи кожну точку гармонійно. З кожним диханням відчуйте, як м'язова слабкість зникає, концентрація зосереджується, а життєва сила розквітає у вас. Дозвольте цій глибокій зв'язку з природними лікувальними здібностями вашого тіла привести вас до стану балансу і спокою. Прийміть цей момент відновлення і знайте, що кожна точка підтримує вашу подорож до оптимального здоров'я.