TCM Recepti

Autoimuna Umor: Olakšanje za Umor i Slabost

Tok energijske obnove: Oživite svoju vitalnost: TH6, KI14, Ha4, CV8, Ly3

Unutarnji protok energije: Oživite svoje iskustvo, poboljšavajući vitalnost i fokus.

Recept za Unutarnju Ravnotežu - Ovaj recept poziva na umirujuće senzorno iskustvo, fokusirajući se na nježnu stimulaciju Područja Štitnjače za emocionalno usidrenje, Energijski Tok Unutarnje Ravnoteže za njegovanje vitalnosti, i Područje Lice Harmonije za blistavu energiju. Uživajte u revitalizirajućem putovanju koje potiče opće blagostanje i povezanost.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite opuštati se i produbljivati svoj dah, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju vaše putovanje prema ravnoteži i vitalnosti.

TH6, koji se nalazi na vanjskoj podlaktici, otprilike tri prsta iznad pregiba zapešća, igra vitalnu ulogu u regulaciji Qi. Vizualizirajte nježan protok energije koji se kreće kroz vaše tijelo, harmonizirajući i revitalizirajući vaš duh. Povezuje se sa San Jiao, poboljšavajući vašu ukupnu energiju i ublažavajući umor.

Sljedeće, usredotočite se na KI14, koji se nalazi otprilike dva prsta ispod pupka i dva prsta sa strane središnje linije. Ova točka njeguje vašu Yin, učvršćujući vas i pomažući u obnavljanju vaše unutarnje harmonije. Dopustite da vas nježna energija obavije oko donjeg trbuha, pružajući toplinu i udobnost.

Sada preusmjerite svoju pažnju na Ha4, smještenu u kutu usana. Ova točka potiče cirkulaciju u licu, revitalizirajući vaša osjetila i poboljšavajući vašu povezanost s trenutnim trenutkom. Zamislite krv koja slobodno teče, donoseći obnovljenu vitalnost vašim mišićima lica.

Prebacite svoju pažnju na CV8, koji se nalazi u središtu donjeg trbuha, neposredno ispod pupka. Ova točka tonizira Qi, prožimajući vaše tijelo snagom i otpornošću. Osjetite energiju koja se ovdje akumulira, osnažujući vašu jezgru i podržavajući vaše cjelokupno zdravlje. Imajte na umu da se na ovu točku treba postupati s oprezom ako postoje bilo kakvi abdominalni uvjeti.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na Ly3, koja se nalazi na donjem trbuhu, otprilike tri prsta iznad stidne kosti. Ova točka pomaže u zdravlju donjih organa, promičući ravnotežu i stabilnost. Dopustite da se njena energija smiri, potičući osjećaj sigurnosti i dobrobiti.

Dok zadržavate ovu vizualizaciju, duboko dišite u ove točke. Zamislite energiju koja cirkulira kroz vaše tijelo, povezujući svaku točku harmonično. S svakim dahom, osjetite kako slabost mišića nestaje, koncentracija se pojačava, a vitalnost cvjeta unutar vas. Dopustite ovoj dubokoj povezanosti s prirodnim iscjeliteljskim sposobnostima vašeg tijela da vas dovede u stanje ravnoteže i lakoće. Prihvatite ovaj trenutak obnove i znajte da svaka točka podržava vaše putovanje prema optimalnom zdravlju.