Рецепти ТКМ

Полегшення алергічного риніту: Спіть добре, незважаючи на алергії

(Алергічний риніт Сон 10): BL63, GB18, Ly2, CV16, LR2

Нежить, Безсоння, Свербіж в горлі, Чхання

Цей рецепт використовує BL63 (Цзіньмень) для ніг і Ці, GB18 (Ченлінг) для голови та алергій, Ly2 (Гуаньюань) для нижнього живота, CV16 (Чжунтіна) для регуляції грудної клітини та LR2 (Сінцзянь) для заспокоєння печінки. Він зменшує закладеність і сприяє сну. Протипоказання: Будьте обережні з CV16 при захворюваннях грудної клітини.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Оскільки ви продовжуєте розслаблятися в цьому стані спокою, уявіть собі точки акупунктури, які можуть направити ваше тіло до балансу та гармонії.

По-перше, знайдіть точку BL63, розташовану ззовні вашої щиколотки, трохи вище кістки. Ця точка, відома як Jinmen, підтримує потік Ці у ваших ногах та всьому тілі, допомагаючи зменшити закладеність носа та сприяти ясності.

Далі, уявіть собі GB18, що знаходиться збоку вашої голови, трохи вище вуха. Chengling допомагає полегшити алергії та напругу, відкриваючи ваш розум до спокою та легкості.

Тепер зосередьте свою увагу на LY2, яка розташована в нижній частині живота, на кілька ширин пальців нижче пупка. Відома як Guanyuan, ця точка живить вашу нижню енергію, заземлюючи вас і забезпечуючи спокій.

Перенесіть свою свідомість на CV16, яка знаходиться в центрі вашої грудної клітки, трохи нижче грудини. Zhongting працює над регулюванням грудної області, дозволяючи глибоке, збалансоване дихання і заспокоюючи серце.

Наостанок, зверніть свою увагу на LR2, розташовану на вершині вашої стопи, між першим і другим пальцями. Xingjian допомагає заспокоїти печінку, звільняючи напругу та сприяючи відчуттю розслаблення.

Коли ви уявляєте ці точки, які м'яко світяться зцілюючою енергією, дозвольте їх комбінованим ефектам текти через ваше тіло. Відчуйте, як закладеність зникає, горло заспокоюється, а розум занурюється в глибокий, відпочивальний стан. Кожен вдих поглиблює це розслаблення, наближаючи вас до балансу.

У цей спокійний момент прийміть природне зцілення, яке виникає, коли ви з'єднуєтеся з цими точками. Відпустіть будь-яку напругу, запрошуючи мир та спокій заповнити вашу сутність, ведучи вас до ідеального стану здоров'я та відпочивального сну.