टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे आप इस शांति की स्थिति में आराम करते हैं, अपने शरीर को संतुलन और सामंजस्य की ओर मार्गदर्शन करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें।

पहले, बिंदु BL63 को खोजें, जो आपके टखने के बाहर, हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है। इस बिंदु को जिनमें कहा जाता है, आपके पैरों और पूरे शरीर में Qi के प्रवाह का समर्थन करता है, नासिका रुकावट को कम करने और स्पष्टता को बढ़ावा देने में मदद करता है।

अगला, GB18 की कल्पना करें, जो आपके सिर के किनारे, आपके कान के ठीक ऊपर स्थित है। चेंग्लिंग एलर्जी और तनाव को कम करने में मदद करता है, आपके मन को शांति और आराम की ओर खोलता है।

अब, LY2 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पेट में, नाभि के कुछ अंगुली चौड़ाई नीचे पाया जाता है। इसे गुआनयुआन के नाम से जाना जाता है, यह बिंदु आपकी निचली ऊर्जा को पोषित करता है, आपको स्थिर करता है और शांति प्रदान करता है।

अपनी जागरूकता को CV16 की ओर स्थानांतरित करें, जो आपके छाती के केंद्र में, तल के ठीक नीचे स्थित है। झोंगटिंग छाती के क्षेत्र को नियंत्रित करने के लिए कार्य करता है, गहरी, संतुलित सांस लेने की अनुमति देता है और दिल को शांत करता है।

अंत में, LR2 पर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच स्थित है। जिंगजियान जिगर को शांत करने में मदद करता है, तनाव को मुक्त करता है और आराम की भावना को बढ़ावा देता है।

जैसे आप इन बिंदुओं को उपचार ऊर्जा के साथ धीरे-धीरे रोशन होते हुए देखते हैं, उनके संयुक्त प्रभावों को अपने शरीर में बहने दें। रुकावट को उठते हुए, गले को शांत होते हुए और मन को एक गहरे, विश्राम की स्थिति में बसते हुए महसूस करें। प्रत्येक सांस इस विश्राम को गहरा करती है, आपको संतुलन के करीब लाती है।

इस शांति के क्षण में, इन बिंदुओं से जुड़ते समय उत्पन्न होने वाले प्राकृतिक उपचार को अपनाएं। किसी भी तनाव को छोड़ दें, शांति और tranquilidad को अपने अस्तित्व में भरने के लिए आमंत्रित करें, आपको स्वास्थ्य और विश्राम की एक आदर्श स्थिति की ओर मार्गदर्शन करें।