Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Продовжуючи поглиблювати своє дихання, уявіть собі точки акупунктури, які допоможуть полегшити закладеність носа, пов'язану з комахами. Зосередьтеся на LI20, розташованій по обидва боки від ваших ніздрів, відомій як Yingxiang. Ця точка допомагає очистити носові пазухи, полегшуючи дихання. Уявіть собі м'який потік повітря, що проходить через ваші носові проходи, звільняючи від будь-якої напруги або перешкод. Далі перенесіть свою увагу на LI4, яка знаходиться у сполученні між великим пальцем і вказівним пальцем, відомою як Hegu. Ця точка підвищує вашу імунітет, посилюючи природні захисти вашого тіла. Уявіть тепле світло, що випромінюється з цієї області, зміцнюючи вашу загальну життєздатність і стійкість. Тепер зосередьтеся на BL13, розташованій на спині, трохи нижче лопаток, відомій як Feishu. Ця точка зміцнює легені, підтримуючи функції дихання. Уявіть м'яку, загоюючу енергію, що тече у ваші легені, розширюючись з кожним вдихом, сприяючи ясності та легкості. Нарешті, зосередьтеся на ST36, що знаходиться під колінною чашечкою, відомій як Zusanli. Ця точка підвищує життєздатність і сприяє загальному здоров'ю. Уявіть собі енергію, що піднімається з цієї точки, наповнюючи ваше тіло силою та балансом. Медитуючи на цих точках, дозвольте енергії гармонізуватися у вас, зменшуючи закладеність і чхання. Уявіть, як ваше тіло повертається в стан балансу, де дихання є легким і чітким. Продовжуйте дихати глибоко, відчуваючи вплив цих точок, які живлять ваше тіло, відновлюючи комфорт і легкість. У цей момент прийміть природний процес загоєння, відпускаючи дискомфорт і вітаючи свіже, відновлювальне повітря. Дозвольте цьому збалансованому стану оселитися в собі, знаючи, що ви маєте силу сприяти своєму благополуччю.