Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Сфокусуйтеся на диханні, дозволяючи йому текти природно. Коли ви осідаєте в цьому просторі, зверніть увагу на ділянки вашого тіла, які можуть відчуватися заблокованими або важкими. Уявіть собі точки акупунктури, які можуть підтримати ваше зцілення. Почніть з LI20, розташованої поруч з ніздрями, яка допомагає очистити пазухи. Уявіть м'яке світло, що випромінюється з цієї точки, відкриваючи і звільняючи будь-які блокування. Далі зверніть увагу на LI4, який знаходиться в міжпальцевій частині між великим пальцем і вказівним. Ця точка підвищує імунітет і розблоковує потік енергії, покращуючи природні захисти вашого тіла проти алергенів. Тепер перейдіть до BL13, розташованої на спині, приблизно на два пальці від хребта на рівні нижніх ребер. Уявіть, що ця точка зміцнює ваші легені, сприяючи чистому диханню і життєвій силі. Нарешті, зосередьтеся на ST36, розташованій за кілька дюймів нижче колінної чашечки на зовнішній стороні ноги. Ця точка підвищує вашу загальну енергію і стійкість, підтримуючи здатність вашого тіла справлятися з конгестією, викликаною пліснявою. Коли ви тримаєте ці точки в своїй свідомості, уявіть, що кожна з них світиться зцілювальною енергією, гармонізуючи функції вашої дихальної системи і підвищуючи вашу життєву силу. З кожним вдихом відчуйте, як конгестія зменшується, чхання зменшується, і відновлюється ясність. Дозвольте цій енергії вільно текти через ваше тіло, відновлюючи баланс і комфорт. Відчуйте легкість, що поширюється через ваші пазухи, легені і все ваше єство, коли ви наближаєтеся до стану балансу і добробуту. Продовжуйте дихати глибоко, приймаючи цей природний стан здоров'я і легкості.