TCM Tarifleri

Tinnitus Rahatlama: Çınlayan Kulaklar için Doğal Çözümler

İçsel Sakinlik Deneyimi: Rahatlatıcı Kulak Duyumları: GB2, TH17, KI3, GB20, LR3

İç Denge Deneyimi: Sakinliği, topraklanmayı ve netliği kucaklayarak huzur verici bir yolculuk yapın.

Kulak Uyumu Tarifi - Bu rehberli deneyim, işitsel farkındalığı ve iç huzuru artırmaya odaklanmaktadır. Kulaklar için yatıştırıcı bir yolculuğu teşvik eder ve huzur ile denge duygusunu geliştirir, barışçıl bir zihinsel atmosferin oluşmasına yardımcı olur. Rahatlama ve netlik için bu etkileyici akışın tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bedeninizi görselleştirin, tinnitus deneyiminizle ilgili alanlara odaklanın. İlk nokta, Tinghui olarak bilinen GB2, kulağınızın hemen önünde, kafatasının tabanında yer alır. Bu nokta, kulaklarınızla derin bir bağlantı kurar ve ses rahatsızlıklarını temizlemeye yardımcı olur. Sonraki nokta, Yifeng olarak bilinen TH17, kulak memesinin hemen arkasında, çene ile buluştuğu yerdedir. Bu nokta, kulakları yatıştırmaya ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur.

Şimdi dikkatinizi ayak bileğinizin iç kısmında, topuğun hemen üstündeki çukurlukta bulunan KI3'e yönlendirin. Bu nokta, bedeninizin enerjisini ve canlılığını dengelemede önemli bir rol oynayan böbreklerinizi besler. Bu noktadan gelen sıcaklık ve besin akışını hissedin, tüm varlığınızı canlandırın.

Farkındalığınızı kafatasınızın tabanında, iki tarafında bulunan çukurlarda yer alan GB20'ye yönlendirin. Bu nokta, başınızdaki enerjiyi düzenlemeye yardımcı olur, netlik ve huzuru teşvik eder. Bu enerjinin serbestçe akmasına izin verin, gerginliği ve baskıyı hafifletsin.

Son olarak, LR3'ü bulun, ayağınızın üst kısmında, birinci ve ikinci parmakların arasındaki vadide yer alır. Bu nokta, karaciğeri yatıştırmak için önemlidir ve birikmiş stres veya hayal kırıklığını serbest bırakmaya yardımcı olur. Bu noktadan üzerinize nazik bir huzur dalgasının aktığını hayal edin, zihninizi rahatlatın ve uyumu yeniden sağlayın.

Bu noktalara odaklanırken, her birinin etrafında yumuşak bir ışık hayal edin, amaçlarını ve bedeninizdeki bağlantılarını aydınlatsın. Her nefeste, bu ışığın genişlediğini, enerjinizi harmonize ettiğini, kulaklarınızdaki zırıltıyı azalttığını ve baş dönmesini dağıttığını görselleştirin.

Derin bir nefes alın, akciğerlerinizi iyileştirici enerjiyle doldurun ve yavaşça nefes verin, herhangi bir gerginlik veya rahatsızlığı serbest bırakın. Bu noktaların birbirleriyle bağlantılı olduğunu hissedin, denge ve huzuru yeniden sağlamak için bir arada çalıştıklarını anlayın. Bedeninizin iyileşme ve uyum sağlama konusundaki doğal yeteneğine güvenin, etrafınızdaki seslerin sakinliğe dönüşmesine izin verin.

Derin nefes almaya devam edin, bu yatıştırıcı enerjiyi varlığınızın her parçasına entegre edin, çevrenizdeki huzuru kucaklayın.