TCM Recepti

Olakšanje od Tinitusa: Prirodni Lijekovi za Zujanje u Ušima

Iskustvo unutarnjeg mira: Umirujuće senzacije u ušima: GB2, TH17, KI3, GB20, LR3

Iskustvo unutarnje ravnoteže: Prihvatite mir, usidrenost i jasnoću za umirujuće putovanje.

Recept za Harmoniju Ušiju - Ovo vođeno iskustvo fokusira se na poboljšanje auditivne svijesti i unutarnjeg mira. Potiče umirujuće putovanje za uši i promiče osjećaj smirenosti i ravnoteže, potičući mirnu mentalnu atmosferu. Uživajte u ovom uronjenom tijeku za opuštanje i jasnoću.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte svoje tijelo, fokusirajući se na područja povezana s vašim iskustvom tinitusa. Prva točka, GB2, poznata kao Tinghui, nalazi se neposredno ispred uha, na bazi lubanje. Ova točka duboko se povezuje s vašim ušima, pomažući u uklanjanju zvučnih smetnji. Sljedeća, TH17, ili Yifeng, nalazi se neposredno iza ušnog resica, gdje se susreće s čeljusti. Ova točka pomaže u smirivanju ušiju i smanjenju nelagode.

Sada, usmjerite svoju pažnju na KI3, koji se nalazi na unutarnjoj strani gležnja, u udubljenju neposredno iznad pete. Ova točka hrani vaše bubrege, koji igraju ključnu ulogu u uravnotežavanju energije i vitalnosti vašeg tijela. Osjetite toplinu i hranjivost koja teče iz ove točke, revitalizirajući cijelo vaše biće.

Premjestite svoju svijest na GB20, koja se nalazi na bazi lubanje, u udubinama s obje strane. Ova točka pomaže u regulaciji energije u vašoj glavi, promičući jasnoću i mirnoću. Dopustite da ova energija slobodno teče, ublažavajući napetost i pritisak.

Na kraju, pronađite LR3, smještenu na vrhu vašeg stopala, u dolini između prvog i drugog prsta. Ova točka je bitna za smirivanje jetre, pomažući u oslobađanju nagomilanog stresa ili frustracije. Zamislite nježnu valovu spokojstva koja vas preplavljuje s ove točke, olakšavajući um i obnavljajući harmoniju.

Dok se fokusirate na ove točke, zamislite meki svjetlost koja okružuje svaku od njih, osvjetljavajući njihovu svrhu i povezanost unutar vašeg tijela. Sa svakim udahom, vizualizirajte ovu svjetlost kako se širi, harmonizirajući vašu energiju, smanjujući zvonjenje u ušima i raspršujući vrtoglavicu.

Udahnite duboko, ispunjavajući svoja pluća iscjeljujućom energijom, i polako izdahnite, oslobađajući svu napetost ili nelagodu. Osjetite međusobnu povezanost ovih točaka, koje rade u skladu kako bi obnovile ravnotežu i mir. Vjerujte u prirodnu sposobnost vašeg tijela da se liječi i harmonizira, dopuštajući zvukovima oko vas da izblijede u mirnoću.

Nastavite duboko disati, integrirajući ovu umirujuću energiju u svaki dio svog bića, dok prihvaćate spokoj koji vas okružuje.